NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Pinaatti

Pinaatti

Pinaattimunakas, tomaattia ja paprikaa
Aamiainen

Aloita päivä herkullisella pinaattimunakkaalla

243 kcal
15 minuuttia
Vihersmoothie, jossa on pinaattia, parsakaalia ja banaania
Smoothiet

Vihersmoothie 5 minuutissa

180 kcal
5 minuuttia
Nainen parsakaali kasvojen edessä
Superfood

Syötkö tarpeeksi tummanvihreää?

FODMAP-munakas, jossa on perunaa, paprikaa ja pinaattia.
Lounas

Uunimunakas

641 kcal
40 minuuttia
Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho
Aamiainen

Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho

382 kcal
10 minuuttia
Lammaskuskus
Päivällinen

Lammaskuskus

501 kcal
25 minuuttia
Munakas broileri-pinaattitäytteellä
Lounas

Broilerilla ja pinaatilla täytetty munakas

407 kcal
20 minuuttia
Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti
Lounas

Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti

447 kcal
15 minuuttia
Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia
Lounas

Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia

446 kcal
30 minuuttia
Pinaattivohveleita katkarapujen ja salaatin kanssa
Päivällinen

Pinaattivohvelit, katkarapuja ja salaattia

549 kcal
20 minuuttia
Pinaattilettuja lautasella
Letut ja lettutaikina

Terveellistä ja herkullista: pinaattikauraletut

136 kcal
30 minuuttia
Pinaatti-omena-vihersmoothie
Smoothiet

Greenie – vihersmoothie pinaatista ja omenasta

86 kcal
10 minuuttia
Erillisillä lautasilla kasvispihvejä, pastasalaattia, kikherneitä ja kasviksia ja kulhossa kastiketta
Päivällinen

Kasvispihvejä, pastasalaattia ja napostelukasviksia

586 kcal
30 minuuttia
Linssipataa valurautapadassa pöydällä
Päivällinen

Linssipata – linssejä, pinaattia, bataattia ja kukkakaalia

583 kcal
20 minuuttia
Katkarapu-avokadotäytteiset pinaattivohvelit
Päivällinen

Katkarapu-avokadotäytteiset pinaattivohvelit

328 kcal
30 minuuttia
Munakasmuffinit
Lounas

Pinaatti-kalkkunapekoni-munakasmuffinit

110 kcal
35 minuuttia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Sivu 1 / 4
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot