NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Pinaatti

Pinaatti

melonisalaatti
Terveellinen ruokavalio

Prosciutto-meloni-bulgursalaatti

241 kcal
30 minuuttia
Peruna-parsa-lounasleipä
Päivällinen

Peruna-parsa- lounasleipä

382 kcal
20 minuuttia
Kinkkupita
Päivällinen

Kinkku-punasipuli- pita ja pestoa

430 kcal
20 minuuttia
Fetapasta
Päivällinen

Uunifeta-tomaatti-pinaattipasta

453 kcal
30 minuuttia
Yhden kattilan kanapasta
Päivällinen

Terveellinen yhden pannun pasta

596 kcal
30 minuuttia
muffinimunakkaat
Aamiainen

Pekoni-pinaatti-muffinimunakkaat

102 kcal
30 minuuttia
Pyöryköitä ja salaattia
Päivällinen

Isot kreikkalaiset pyörykät, tsatsikia ja fetasalaattia

537 kcal
30 minuuttia
Terveelliset, vihreät pinaattivohvelit täytetään pinaatilla, avokadolla ja katkaravuilla.
Terveellisiä reseptejä

Vohvelit sopivat aamuun, päivään ja iltaan.

334 kcal
30 minuuttia
Pinaattimunakas, tomaattia ja paprikaa
Aamiainen

Aloita päivä herkullisella pinaattimunakkaalla

243 kcal
15 minuuttia
Vihersmoothie, jossa on pinaattia, parsakaalia ja banaania
Smoothiet

Vihersmoothie 5 minuutissa

180 kcal
5 minuuttia
Nainen parsakaali kasvojen edessä
Superfood

Syötkö tarpeeksi tummanvihreää?

FODMAP-munakas, jossa on perunaa, paprikaa ja pinaattia.
Lounas

Uunimunakas

641 kcal
40 minuuttia
Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho
Aamiainen

Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho

382 kcal
10 minuuttia
Lammaskuskus
Päivällinen

Lammaskuskus

501 kcal
25 minuuttia
Munakas broileri-pinaattitäytteellä
Lounas

Broilerilla ja pinaatilla täytetty munakas

407 kcal
20 minuuttia
Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti
Lounas

Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti

447 kcal
15 minuuttia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 5
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot