Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Pinaatti
Pinaatti
Päivällinen
Uunifeta-tomaatti-pinaattipasta
453 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Terveellinen yhden pannun pasta
596 kcal
30 minuuttia
Aamiainen
Pekoni-pinaatti-muffinimunakkaat
102 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Isot kreikkalaiset pyörykät, tsatsikia ja fetasalaattia
537 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Vohvelit sopivat aamuun, päivään ja iltaan.
334 kcal
30 minuuttia
Aamiainen
Aloita päivä herkullisella pinaattimunakkaalla
243 kcal
15 minuuttia
Smoothiet
Vihersmoothie 5 minuutissa
180 kcal
5 minuuttia
Superfood
Syötkö tarpeeksi tummanvihreää?
Lounas
Uunimunakas
641 kcal
40 minuuttia
Aamiainen
Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho
382 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Lammaskuskus
501 kcal
25 minuuttia
Lounas
Broilerilla ja pinaatilla täytetty munakas
407 kcal
20 minuuttia
Lounas
Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti
447 kcal
15 minuuttia
Lounas
Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia
446 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Pinaattivohvelit, katkarapuja ja salaattia
549 kcal
20 minuuttia
Letut ja lettutaikina
Terveellistä ja herkullista: pinaattikauraletut
136 kcal
30 minuuttia
1
2
3
4
Sivu 1 / 4