Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Pinaatti

Pinaatti

Mehut

5 superterveellistä shottia

16,25 kcal
5 minuuttia
Leikkuulaudalla vohveleita ja lisukkeita
Lounas

Pinaattivohveleita ja lohta

236 kcal
30 minuuttia
Tonnikalaa ja vihanneksia lautasella
Päivällinen

Tonnikalaa, uunipunasipulia ja kvinoaa

465 kcal
30 minuuttia
Muovirasia, jossa on wrappeja ja hedelmiä ja marjoja
Lounas

Pinaatti-wrap lohitäytteellä ja hedelmiä

489 kcal
15 minuuttia
Pinaattismoothie-kiivi-kookos-granolakulho
Smoothiet

Vihreä smoothie-kiivi-kookos-granolakulho

341 kcal
15 minuuttia
Vohveleita, pinaattia, katkarapuja ja avokadoa
Lounas

Matcha-vohvelit, avokadoa ja katkarapuja

328 kcal
30 minuuttia
pinaattisalaattia ja vuohenjuustoa
Päivällinen

Pinaatti-vuohenjuustosalaatti

437 kcal
25 minuuttia
vihannesspagettia, pinaattia, parsaa ja lohta
Päivällinen

Vihannesspagetti, pinaattipesto ja paistettu lohi

414 kcal
30 minuuttia
pinaatti-karitsanlihakeittoa
Päivällinen

Pinaatti-karitsakeitto

436 kcal
30 minuuttia
ruoka-annos pinaatista ja katkaravuista
Terveelliset välipalat

Pinaattihummus ja mausteiset tiikeriravut

409 kcal
25 minuuttia
Hedelmiä ja vihanneksia muffinivuoissa
Aamiainen

Pinaatti-pekonimunakasmuffinit eli mufakkaat

98,2 kcal
25 minuuttia
Aamiainen

Resepti: Pinaatti-banaanismoothie

384,7 kcal
70 minuuttia
Lounas

Pinaattimuhennosta, munaa, lohta ja avokadoa

371 kcal
15 minuuttia
Smoothiet

Pinaatti-hedelmäsmoothie

351 kcal
5 minuuttia
Päivällinen

Pinaatti-lohitäytteinen munakasrulla

236 kcal
10 minuuttia
Terveelliset välipalat

Pinaatti-omenashotti

26 kcal
5 minuuttia
Smoothiet

Vihannesvälipala

359 kcal
5 minuuttia
Pinaatinlehtiä valkoisella taustalla
Superfood

Pinaatti on sydämen ystävä

Päivällinen

Kaaliwrapit hotilla lihatäytteellä

303 kcal
30 minuuttia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Sivu 4 / 4
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot