Vihreä smoothie-kiivi-kookos-granolakulho

15 minuuttia
341 kcal

Nauti maistuva, herkullisilla lisukkeilla viimeistelty vihreä smoothiekulho aamiaiseksi tai lounaaksi.

Pinaattismoothie-kiivi-kookos-granolakulho

Vihreä smoothie-kiivi-kookos-granolakulho

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

Vihreä smoothie

  • 2 pakastettu banaani jäisenä
  • 1 avokadoa
  • 2 kourallista pinaattia
  • tl vaniljajauhetta
  • pikkuisen makeutusainetta tai taateleita tai hunajaa
  • 1 dl maitoa tai kauramaitoa
  • (1 tl matchajauhetta)

Granola

  • 8 g mantelia
  • 16 g kaurahiutaleita
  • 4 g chiansiemeniä
  • 4 g hampunsiemeniä

Päälle

  • 8 g kookoslastuja
  • 2 kiivi
  • pistaasipähkinärouhetta ja (pakaste)kuivattuja marjoja

Valmistus

  • Sekoita smoothien ainekset tasaiseksi ja kaada kulhoon.
  • Rouhi mantelit ja paahda granola, viipaloi kiivi. Lisää päällykset annokseen ja tarjoile.

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background