Etsi
Kirjaudu
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Smoothiet
Pinaatti-h...

Pinaatti-hedelmäsmoothie

5 minuuttia
351 kcal

Huikean terveellinen pinaattia, kesäkurpitsaa, ananasta ja banaania sisältävä smoothie.

13. lokakuuta 2015

Kulauta kasvikset kurkusta.

© wichmann+bendtsen

Ainekset

Ainekset
Valmistus
Tosiasiat
Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 suuri lasillinen

1 suuri lasillinen

  • 400 g pinaattia
  • 400 g kesäkurpitsaa
  • 200 g banaania
  • 200 g ananasta
  • 2 luomusitruunan kuori
  • 2 tl maapähkinälevitettä
  • 4 dl mantelimaitoa
  • 2 dl vettä
  • ripaus steviaa

Valmistus

  • Pane kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi juomaksi.

  • Jos juoma vaikuttaa liian sakealta, lisää tilkka vettä tai mantelimaitoa.

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.