Kulauta kasvikset kurkusta. © wichmann+bendtsen

Pinaatti-hedelmäsmoothie

Huikean terveellinen pinaattia, kesäkurpitsaa, ananasta ja banaania sisältävä smoothie.

keskiviikko 14. lokakuuta 2015 teksti KUNTO PLUS

Ainekset

1 suuri lasillinen

200 g pinaattia
200 g kesäkurpitsaa
100 g banaania
100 g ananasta
1 luomusitruunan kuori
1 pieni tl maapähkinälevitettä
2 dl mantelimaitoa
1 dl vettä
ripaus steviaa

Valmistus

  • Pane kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi juomaksi.
  • Jos juoma vaikuttaa liian sakealta, lisää tilkka vettä tai mantelimaitoa.

Etkö saa syötyä tarpeeksi kasviksia? Vihannessorvin avulla leikkaat kasviksista helposti terveellistä spagettia. Nyt saat vihannessorvin sekä 3 numeroa KUNTO PLUS -lehteä hintaan 14,90 €!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee