Name: Kaaliwrapit hotilla lihatäytteellä
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 - suurta suippokaalinlehteä; 100 gram tuoreita pinaatinlehtiä; 150 gram kevytranskankermaa; (säilykejalapenoja); 500 gram vähärasvaista paistijauhelihaa; 1 tablespoon oliiviöljyä; 1 - iso sipuli; 2 - valkosipulin kynttä; 1 - purkillinen tomaattipyreetä; ½ - chilipaprikaa (tai enemmän); 2 teaspoon oreganoa; ½ teaspoon juustokuminaa

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

2 suurta suippokaalinlehteä
50 g tuoreita pinaatinlehtiä
75 g kevytranskankermaa
(säilykejalapenoja)

Lihakastike

250 g vähärasvaista paistijauhelihaa
½ rkl oliiviöljyä
½ iso sipuli
1 valkosipulin kynttä
½ purkillinen tomaattipyreetä
¼ chilipaprikaa (tai enemmän)
1 tl oreganoa
¼ tl juustokuminaa

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Päivällinen

Kulhollinen FODMAP-ramenia, jossa on puolikas muna.

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellisiä reseptejä

Kaaliwrapit hotilla lihatäytteellä