Wrapit

Herkulliset wrapit

Helppoa ja herkullista – terveelliset wrapit ovat mainio vaihtoehto päivällispöytään ja sopivat hyvin myös vaikka eväiksi.

Millainen askellus sinulla on?

Mansikkaa mahan täydeltä koko kesä

Miksi suussani on usein kivuliaita aftoja?

Stressitaso laskuun kasviksia syömällä

Lisääntyykö juoksuvauhtini, jos laihdun?

Onko paasto elimistölle hyväksi?

Syö päivän ateriat lähellä toisiaan ja laihdu

Näin teet sivulankun

Voiko rintojen riipahtamista viivyttää?

Näin saat vauhtia juoksulenkkeihin kilometrejä karsimalla

Monta hyvää syytä pyöräillä

8 rentouttavaa joogaharjoitetta lomalle rauhoittumiseen