Broileri-papu-burritot

20 minuuttia
587 kcal

Enemmän makua, vähemmän aikaa lieden äärellä - herkulliset broileriburritot valmistuvat vain 20 minuutissa!

Tortillalettu ja täytteitä lautasella

MAKUJEN ILOTULITUSTA - kokeile KUNTO PLUSSAN broileriburritoa!

© Skovdal Nordic
Tortillalettu ja täytteitä lautasella

Broileri-papu-burritot

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 250 g broileria
  • 1 tlk kidneypapuja tai mustapapuja
  • 2 kurkku
  • 250 g kirsikkatomaatteja
  • 1 chilipalko
  • 1 avokado
  • 1 limetin mehu
  • 2 täysjyvätortillaa

Lisäksi

  • 1 kourallinen korianteria tai minttua
  • 150 g 2 % kreikkalaista jukurttia

Valmistus

  • Paista broileri kypsäksi ja suikaloi.
  • Kaada pavuista neste pois ja huuhtele kylmällä vedellä.
  • Suikaloi kurkku ja puolita tomaattit.
  • Halkaise chilipalko, poista siemenet ja hienonna.
  • Lohko avokado.
  • Lämmitä tortillaletut ja jaa niille liha, pavut, tomaatit, chili, kurkku ja avokado.
  • Silppua annoksiin yrttejä ja notkista jukurtti kastikkeeksi sekoittamalla sitä lusikalla.

VINKKI! Burritot valmistuvat ennätysnopeasti kypsästä broilerista. Lämmitä liha pienessä kanaliemitilkassa, ettei se kuivu. Myös kypsä naudan- tai porsaanpaisti tai pihvit sopivat burritoihin.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background