Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kaali
Kaali
Ravitsemusneuvoja
Mitkä ovat terveellisimmät vihannekset? Lue vastaus täältä
Terveellisiä reseptejä
Kimchi – tämän vuoksi rakastamme fermentoituja kasviksia
35 kcal
1 tuntia
Superfood
Kaalit tutuiksi: Näin saat lisättyä superterveellistä kaalia ruokavalioon
Päivällinen
Sieni-pähkinätäytteiset savoijinkaalikääryleet
491 kcal
50 minuuttia
Superfood
Oletko kokeillut paksoita? Nappaa vinkit ja 6 herkullista reseptiä
Päivällinen
Jauheliha-currykaali
458 kcal
30 minuuttia
Superfood
Kun jäävuorisalaatin tilalla on lehtikaali, saat salaatistasi 6 kertaa enemmän kuitua!
Päivällinen
Kana-kasvispilahvi
577 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Broileri-pastasalaatti ja punainen pesto
666 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Turkkilainen pitakebab
542 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Uuniperuna broileritäytteellä ja coleslaw
390 kcal
70 minuuttia
Päivällinen
Lohi-lehtikaali-saksanpähkinälasagne
730 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
Jauheliha-porkkana-kaalipannu
327 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Lohi-paprika-suippokaalivokki
366 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kikherne-punajuuri-kaalipelti
568 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Broileri-ruusukaalisalaatti
409 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Seesamilohi-suippokaalikulho
584 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Punajuuri-punakaalisalaatti
315 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Paistettua ahventa ja persiljakastiketta
598 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Nopea jättirapuwokki
327 kcal
15 minuuttia
Superfood
Suippokaali on helppokäyttöinen uusi tuttavuus
Päivällinen
Peruna-lehtikaalikeitto ja uunilohta
411 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileri-sitrussalaatti
409 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mausteiset lihapyörykät ja punakaalisalaatti
507 kcal
30 minuuttia
1
2
3
Sivu 1 / 3