Auta aivojasi kestämään paineita Kun annat aivoillesi oikeita ravintoaineita, ne sietävät paremmin paineita ja stressiä. Tarkista täältä, mitkä elintarvikkeet ovat aivoille hyväksi ja miten sisällytät niitä ruokavalioosi.
Ota kilot kontrolliin ja seuraa kehitystä mobiilisovelluksella 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Kehonkoostumusvaaka – Säästä 114 €
Muotoilevat treenitrikoot tuovat lisää mukavuutta harjoitteluun 3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit shaping tights – Säästä 67 €
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 20:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>
Broileria ja mustakaalia Terveellinen ja mausteinen ateria broilerista ja mustakaalista lämmittää ihanasti.
Lohi-kaalisalaatti Hyvän mielen ateria kevyeen päivään: raikasta, rouskuvaa kaalia, rapeaa salaattia, lohta ja pirteitä retiisejä.
Kaalia 4 tavalla Rouskuvan rapea kaali on tehnyt näyttävän paluun ruokalistoille. Näin Green Kitchen Storiesin bloggarit valmistavat talven terveellisintä kasvista.
Uunimunakoisot ja ruusukaali-linssitäyte Ruusukaalilla ja linsseillä täytettyä uunimunakoisoa granaattiomenan siemenillä kruunattuna. Nam!
Kullankeltainen hapankaali valkokaalista ja porkkanasta Hapankaali on ehkä terveellisintä kaalia. Ihana lisuke paistetuille perunoille, paistetuille munille tai lihalle. Tämä kaali myös näyttää paljon houkuttelevammalta kuin kalvakka saksalaisversio.
Paahdettu kukkakaali-linssi-mantelisalaatti Lähi-idästä inspiraationsa ammentava salaatti sisältää paahdettua kukkakaalia, linssejä, manteleita, taateleita ja tahinikastiketta.
Pinaattitäytteiset kalarullat ja kauden kasviksia Ihania pinaattitäytteisiä kalarullia kaalin ja pikapaistettujen kauden kasvisten kanssa.
Toskanalainen mustakaalikeitto, minestra di cavolo nero Lämmittävä italialaistyyppinen keitto cavolo nero -mustakaalista ja valkopavuista.
Päärynä-edamamepapu-pähkinäsalaatti Päärynä-edamamepapu-pähkinäsalaatti valmistuu vartissa ja pitää kylläisenä pitkään!
