Name: Vihersmoothie – banaania, pinaattia ja parsakaalia
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ½ - kypsää banaania; 1-2 - taatelia; 1 dl täysmehua; 1 handful tuoretta pinaattia tai 2 palaa pakastepinaattia; 2 - (pakastettua) parsakaalin kukintoa; 1 tablespoon pakastettuja edamamepapuja; 1 teaspoon maapähkinävoita; 1 pinch kanelia; 1 pinch kardemummaa; sitruunamehua; jäävettä tarpeen mukaan

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

1 kypsää banaania
2 taatelia
2 dl täysmehua
2 kourallista tuoretta pinaattia tai 2 palaa pakastepinaattia
4 (pakastettua) parsakaalin kukintoa
2 rkl pakastettuja edamamepapuja
2 tl maapähkinävoita
2 ripaus kanelia
2 ripaus kardemummaa
sitruunamehua
jäävettä tarpeen mukaan

VINKKI! Kuori ja pakasta ruskeapilkkuisiksi kypsyneet banaanit paloina. Käytä smoothiessa – pakkaspalat myös jäähdyttävät juoman.

Pinaatti
Broccoli
Banaani