Terveellisiä reseptejä Terveelliset välipalat Maapähkinä... Maapähkinävoi 10 minuuttia 89 kcal Maapähkinävoi on hyvää paitsi leivän päällä, myös kastikkeena, dippinä ja aasialaisissa ruuissa. Teksti: Maria Christensen 13. heinäkuuta 2021 Maapähkinävoi Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos 1000 g maapähkinöitä Valmistus Jauha pähkinöitä tehosekoittimessa 5–7 minuuttia. Mitä kauemmin jauhat, sitä pehmeämpää ja kuohkeampaa levitteestä tulee. Säilytä tiiviskantisessa tölkissä. Täältä löydät reseptit terveellisiin välipaloihin, joilla taltutat pikkunälän.LUE MYÖS: Parhaat maapähkinäreseptit VINKKI! Maapähkinävoi sopii esimerkiksi leivän päälle, kastikkeisiin, dippeihin ja maustamaan aasialaisia ruokia. Pähkinät Tämän hetken suosituimmat Ruokaohjeet Ruokalista, viikko 6: Talven terveellisimmät kasvikset Letut ja lettutaikina Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Ennaltaehkäisy 7 tapaa, jolla aivot hyötyvät liikunnasta Varusteet Pilatestanko koko kehon lihastreeniin Terveys Onko kamomillatee terveellistä? Terveys Tästä syystä talviuinti tekee hyvää Treeni ja ravinto Tarvitsenko vitamiinilisiä, jos treenaan paljon? Ennaltaehkäisy Voiko verenpaine olla liian matala? Kauneus Onko iholle haittaa, jos nukkuu meikit kasvoilla? Jooga 5 hyvää syytä tehdä koiravenytys Lisää aiheesta: Terveelliset välipalat Terveelliset välipalat Romminmakuiset taateli-mantelipallot 49 kcal 30 minuuttia Terveelliset välipalat Ovatko maapähkinät terveellisiä – entä suolapähkinät? Lue vastaus täältä. Terveelliset välipalat Näin valmistat herkullisia edamamepapuja 110 kcal 5 minuuttia Terveelliset välipalat Kotitekoiset marspatukat 188 kcal 20 minuuttia Terveelliset välipalat Omatekoiset oreokeksit 255 kcal 30 minuuttia Terveelliset välipalat Snickerskuulat 236 kcal 20 minuuttia Terveelliset välipalat Kotitekoiset bountypatukat 296 kcal 20 minuuttia Terveelliset välipalat Lionkonvehdit 208 kcal 20 minuuttia Terveelliset välipalat Näin teet itse maa-artisokkasipsit 40 minuuttia Terveelliset välipalat Tee itse myslipatukat – saat PALJON parempia 288 kcal 75 minuuttia Terveelliset välipalat Libanonilainen hummus 167 kcal 5 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Terveellisiä reseptejä Hyvät ja terveelliset päivällisreseptit KUNTO PLUSsan ruokalistalta Terveellinen ruokavalio Vähäkaloriset ruokavaliot: Määritä tavoitteesi, valitse ruokavalio ja saavuta tuloksia! Painonhallinta Millainen on ketodieetti? Treeni Uusia treeniohjelmia: 6 energiankulutusta tehostavaa treenivideota Laihdutus Onko pätkäpaastossa järkeä vai ei? Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! Ennaltaehkäisy Onko yöhikoilu huolestuttava juttu? 5 km juoksuohjelmat Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta
