Terveellisiä reseptejä Terveelliset välipalat Maapähkinä... Maapähkinävoi 10 minuuttia 89 kcal Maapähkinävoi on hyvää paitsi leivän päällä, myös kastikkeena, dippinä ja aasialaisissa ruuissa. Teksti: Maria Christensen 13. heinäkuuta 2021 Maapähkinävoi Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos 1000 g maapähkinöitä Valmistus Jauha pähkinöitä tehosekoittimessa 5–7 minuuttia. Mitä kauemmin jauhat, sitä pehmeämpää ja kuohkeampaa levitteestä tulee. Säilytä tiiviskantisessa tölkissä. Täältä löydät reseptit terveellisiin välipaloihin, joilla taltutat pikkunälän. VINKKI! Maapähkinävoi sopii esimerkiksi leivän päälle, kastikkeisiin, dippeihin ja maustamaan aasialaisia ruokia. Pähkinät Tämän hetken suosituimmat Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Letut ja lettutaikina VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Stressi TESTI: Onko sinulla stressiä? Syöpä Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Terveellinen ruokavalio Näin muunnat grammat desilitroiksi 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 Lihaskuntoliikkeet Huippuharjoite niskalle ja hartioille Joogaharjoitteet Vireyttä 5 min tehotauolla Leipä ja sämpylät Maailman terveellisin ja helpoin banaanileipä Lisää aiheesta: Terveelliset välipalat Terveelliset välipalat Näin valmistat herkullisia edamamepapuja 110 kcal 5 minuuttia Terveelliset välipalat Kotitekoiset marspatukat 188 kcal 20 minuuttia Terveelliset välipalat Omatekoiset oreokeksit 255 kcal 30 minuuttia Terveelliset välipalat Snickerskuulat 236 kcal 20 minuuttia Terveelliset välipalat Kotitekoiset bountypatukat 296 kcal 20 minuuttia Terveelliset välipalat Lionkonvehdit 208 kcal 20 minuuttia Terveelliset välipalat Näin teet itse maa-artisokkasipsit 40 minuuttia Terveelliset välipalat Tee itse myslipatukat – saat PALJON parempia 288 kcal 75 minuuttia Terveelliset välipalat Libanonilainen hummus 167 kcal 5 minuuttia Terveelliset välipalat Chilikaakao suklaasta 173 kcal 15 minuuttia Terveelliset välipalat Herkuttele rahkalla Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Terveellisiä reseptejä Miten maa-artisokkaa käytetään? Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan nettitreenit ilmaiseksi – vapaa pääsy kaikkiin sisältöihin Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! 5 km juoksuohjelmat Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta Syöpä Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton Energiankulutus LASKURI: Kuinka paljon energiaa treeni kuluttaa? Ennaltaehkäisy Miten pitkään jatkuva yskä on vielä normaalia? Kunto Cooperin testi ja kuntoarvio Superfood Kurpitsaa kannattaa syödä!
