Terveellisiä reseptejä Jälkiruoka Maapähkinä... Maapähkinävoiviettelykset 20 minuuttia 87,4 kcal Maapähkinävoin ja tumman suklaan liitto on todellakin taivaassa solmittu - nämä viettelevän herkulliset konvehdit vievät kielen mennessään. Teksti: Michelle Kristensen 24. marraskuuta 2016 Maapähkinävoi-viettelykset Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 kpl 22 g taateleita 9⅓ g maapähkinävoita 6¼ g tummaa suklaata ¼ tl vaniljajauhetta Pinnalle 3¾ g sulatettua suklaata Maapähkinärouhetta Valmistus Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa, ja muotoile massasta 16 palloa. Sulata pinnalle tuleva suklaa vesihauteessa. Tee suklaaraidat kastamalla haarukka suklaaseen ja kuljeta sitä pallojen yläpuolella. Ripottele lopuksi pinnalle rouhittuja maapähkinöitä. Onko maapähkinävoi yhtä terveellistä kuin pähkinät? PähkinätKonvehdit Tämän hetken suosituimmat Terveelliset välipalat Iskeekö ruuanhimo illalla? Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Litteä vatsa Kiinteyttä keskivartaloon vain 8 viikossa Ennaltaehkäisy Miksi saunominen on terveellistä Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Letut ja lettutaikina VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Laihdutus PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI Ennaltaehkäisy Näin hoidat hampaitasi hyvin koko elämäsi Terveellinen ruokavalio Näin muunnat grammat desilitroiksi Psykologia 5 asiaa, joita onnelliset naiset tekevät Lisää aiheesta: Jälkiruoka Jälkiruoka Mustikkaiset jäätelöpuikot 81 kcal 4,30 tuntia Jälkiruoka Mitä on nicecream? Jälkiruoka Omenamaljat tyrnimarjojen kera 136 kcal 5 minuuttia Jälkiruoka Mustikkamurupaistos 281 kcal 40 minuuttia Jälkiruoka Rapeat kurpitsavohvelit, siirappia, pähkinöitä ja suklaata 395 kcal 75 minuuttia Jälkiruoka Paistettuja ananasviipaleita ja jogurtti-vaniljakastiketta 159 kcal 17 minuuttia Jälkiruoka Tumma marja-banaanipehmis 226 kcal 30 minuuttia Jälkiruoka 3 aineksen suklaamousse 160 kcal 10 minuuttia Jälkiruoka Vadelma-yrtti-semifreddo 336 kcal 5 tuntia Jälkiruoka Alkoholiton glögi 199 kcal 25 minuuttia Jälkiruoka Maapähkinäfudge 55 kcal 75 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Ennaltaehkäisy Miksi päänahka kutiaa? Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! Terveellisiä reseptejä Tee itse hapanjuuri 598 kcal 4–6 päivää 5 km juoksuohjelmat Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta Litteä vatsa Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia! Psykologia Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo? Treenivaatteet 5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita Terveys Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen Kuntosali Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi
