Syö KUNTO PLUSsan ilmastoystävällisen ruokapyramidin mukaisesti

Millainen on ilmastoystävällinen ruokavalio? Mitä pitäisi syödä, ja mitä pitää välttää? Ilmastoystävälisen ruokapyramidin avulla on helppo hahmottaa, miten pitää syödä, jos haluaa taistella ilmastonmuutosta vastaan. Tärkein asia on vähentää lihankulutusta ja lisätä kasvisten osuutta. Lisäksi kauden kasvisten ja hedelmien käyttö ja lähiruuan suosiminen vähentävät kuljetuksen aiheuttamia päästöjä ja kasvihuonekasvatuksen energiankulutusta.

Lataa täältä itsellesi ilmastoystävällinen ruokapyramidi sekä kasvisten ja hedelmien kausiopas. Tulosta ne ja kiinnitä keittiön seinälle.

Lue myös

Vihreitä valintoja myös ruokapöydässä

Syö KUNTO PLUSsan ilmastoystävällisen ruokapyramidin mukaisesti

Syömällä KUNTO PLUSsan ilmastoystävällisen ruokapyramidin mukaisesti teet hyvää ilmastolle ja omalle hyvinvoinnillesi. Pienillä muutoksilla on suuri vaikutus! Lataa täältä itsellesi ilmastoystävällinen ruokapyramidi sekä kasvisten ja hedelmien kausiopas.

KUNTO PLUSsan ilmastoystävällinen ruokapyramidi

Lataa KUNTO PLUSsan ilmastoystävällinen ruokapyramidi tästä >>

Kauden kasvikset

Lataa kasvisten ja hedelmien kausiopas tästä >>

Mukava kerrasto pitää lämpimänä. Tilaa täältä >>

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Pudota kilo viikossa KUNTO PLUSsan suolistoystävällisellä dieetillä

Testi: Millainen laihduttaja olet?

Askelmittari voi innostaa kävelemään jopa 1,5 km enemmän – joka päivä!

Tehosta energiankulutusta lihastreenillä

Ehkä sinua kiinnostaa...

Pidä juoksumotivaatio korkealla läpi koko talven! Tilaa täältä >>

Mukava kerrasto pitää lämpimänä. Tilaa täältä >>

KUNTO PLUS antaa UUDEN ALUN - 8 viikkoa, jotka muuttavat elämäsi.

Kaikki lempilehtesi digitaalisesti

Pitäisikö käyttää vitamiinilisää?

Onko välipalojen syöminen järkevää?