Syö KUNTO PLUSsan ilmastoystävällisen ruokapyramidin mukaisesti

Millainen on ilmastoystävällinen ruokavalio? Mitä pitäisi syödä, ja mitä pitää välttää? Ilmastoystävälisen ruokapyramidin avulla on helppo hahmottaa, miten pitää syödä, jos haluaa taistella ilmastonmuutosta vastaan. Tärkein asia on vähentää lihankulutusta ja lisätä kasvisten osuutta. Lisäksi kauden kasvisten ja hedelmien käyttö ja lähiruuan suosiminen vähentävät kuljetuksen aiheuttamia päästöjä ja kasvihuonekasvatuksen energiankulutusta. 

Lataa täältä itsellesi ilmastoystävällinen ruokapyramidi sekä kasvisten ja hedelmien kausiopas. Tulosta ne ja kiinnitä keittiön seinälle.

KUNTO PLUSsan ilmastoystävällinen ruokapyramidi

Lataa KUNTO PLUSsan ilmastoystävällinen ruokapyramidi tästä >>

Kauden kasvikset

Lataa kasvisten ja hedelmien kausiopas tästä >>