Syö KUNTO PLUSsan ilmastoystävällisen ruokapyramidin mukaisesti

Millainen on ilmastoystävällinen ruokavalio? Mitä pitäisi syödä, ja mitä pitää välttää? Ilmastoystävälisen ruokapyramidin avulla on helppo hahmottaa, miten pitää syödä, jos haluaa taistella ilmastonmuutosta vastaan. Tärkein asia on vähentää lihankulutusta ja lisätä kasvisten osuutta. Lisäksi kauden kasvisten ja hedelmien käyttö ja lähiruuan suosiminen vähentävät kuljetuksen aiheuttamia päästöjä ja kasvihuonekasvatuksen energiankulutusta.

Lataa täältä itsellesi ilmastoystävällinen ruokapyramidi sekä kasvisten ja hedelmien kausiopas. Tulosta ne ja kiinnitä keittiön seinälle.

Lue myös

Vihreitä valintoja myös ruokapöydässä

Syö KUNTO PLUSsan ilmastoystävällisen ruokapyramidin mukaisesti

Syömällä KUNTO PLUSsan ilmastoystävällisen ruokapyramidin mukaisesti teet hyvää ilmastolle ja omalle hyvinvoinnillesi. Pienillä muutoksilla on suuri vaikutus! Lataa täältä itsellesi ilmastoystävällinen ruokapyramidi sekä kasvisten ja hedelmien kausiopas.

KUNTO PLUSsan ilmastoystävällinen ruokapyramidi

Lataa KUNTO PLUSsan ilmastoystävällinen ruokapyramidi tästä >>

Kauden kasvikset

Lataa kasvisten ja hedelmien kausiopas tästä >>

Ulkoilijan toivevaruste. Tilaa täältä >>

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Pudota kilo viikossa KUNTO PLUSsan suolistoystävällisellä dieetillä

Testi: Millainen laihduttaja olet?

Askelmittari voi innostaa kävelemään jopa 1,5 km enemmän – joka päivä!

Tehosta energiankulutusta lihastreenillä

Ehkä sinua kiinnostaa...

Ulkoilijan toivevaruste. Tilaa täältä >>

Vahvaksi, hoikaksi ja notkeaksi Active Fitin treenisetin avulla!

Mittaa verenpaineesi kätevästi kotona ¬ havaitset poikkeamat ajoissa. Tilaa täältä >>

Kaikki lempilehtesi digitaalisesti