NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Irene Brøndum

Irene Brøndum

KUNTO PLUSsan toimituspäällikkö

Koulutus: Toimittaja ja kliininen dieteetikko

Tullut KUNTO PLUSsaan 2008. Toiminut aiemmin juontajana, toimittajana ja ruokatoimittajana TV:n ruokaohjelmissa, sairaaladieteetikkona ja kirjoittanut tietokirjoja.

Teksti: Irene Brøndum:

Värikkäitä välipalaruokia
Ravitsemusneuvoja

Ravitsemusterapeutti: Tämän vuoksi välipalan voi jättää väliinkin

Kvinoaa kulhossa ja pöydällä
Superfood

Maukas kvinoa on superterveellistä

Nainen istuu puiston penkillä.
Ennaltaehkäisy

Voiko virtsatietulehdus todella tulla kylmällä alustalla istumisesta?

nainen laittaa kätensä karkkikulhoon
Painonhallintamotivaatio

Ravitsemusterapeutti: Näin pääset eroon karkinhimosta

spagettia ja linssibolognesekastiketta
Ravitsemusneuvoja

Ravitsemusterapeutti: Näin saat koko perheen innostumaan terveellisestä ruoasta

ruokalalounas
Terveys

Ravitsemusterapeutti: näin syöt terveellisesti lounasruokalassa

Dippikasvikset
Painonhallintamotivaatio

6 vaihtoehtoa työpaikkapullalle

Miksi painonpudotus jumahtaa?
Painonhallintamotivaatio

Miksi painonpudotus jumahtaa?

jalat vaa'alla
Laihdutus

Kannattaako itseään punnita vai ei?

Nainen ja säästöpossu
Terveellinen ruokavalio

Säästä rahaa ruokaostoksilla: Ravitsemusterapeutin vinkit

Mozzarella-broileripizza kukkakaalipohjalla
Päivällinen

Maista herkullista kukkakaalipizzaa

775 kcal
45 minuuttia
banaanileipä
Leipä ja sämpylät

Maailman terveellisin ja helpoin banaanileipä

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 11
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot