Name: Raejuusto-pinaatti-siemensämpylät
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Ingredients: 50 gram pinaattia; 300 gram kaurahiutaleita; 300 gram raejuustoa; 4 - kananmunaa; 1 tablespoon juoksevaa hunajaa; 2 tablespoon ekstraneitsytoliiviöljyä; 1 teaspoon leivinjauhetta; 2 teaspoon merisuolaa; 15 gram chian siemeniä; 80 gram siemeniä ja jyviä

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

VINKKI Kokeile sämpylöitä myös tuorejuuston ja marjojen kanssa – superhyvää!

VINKKI Voit mainiosti käyttää raejuuston sijasta myös kreikkalaista jogurttia tai luonnonjogurttia.

Lue myös: Terveelliset kookospallot, jotka valmistuvat 20 minuutissa

Muna
Pinaatti
Kaura