Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Muna
Muna
Jälkiruoka
Mantelimarenki – taatelilla makeutetut sokerittomat marengit mango-vadelmakuorrutteella
203 kcal
30 minuuttia
Jälkiruoka
Mango-marenkimunat
180 kcal
1 tuntia
Aamiainen
Pekoni-pinaatti-muffinimunakkaat
102 kcal
30 minuuttia
Letut ja lettutaikina
Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa
295 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Munakokkelivokki
480 kcal
20 minuuttia
Leivonnaiset
Suklaakermakuorrutettu taatelikakku
148 kcal
1 tuntia
Päivällinen
Peltiruokaa: Kukkakaali-papu-tomaatti-munapelti
359 kcal
35 minuuttia
Aamiainen
Aloita päivä herkullisella pinaattimunakkaalla
243 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Ramen, jonka jokainen osaa valmistaa
490 kcal
35 minuuttia
Lounas
Uunimunakas
641 kcal
40 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Munakas on herkullinen ja terveellinen ateria
Lounas
Paistettua avokadoa ja munaa
398 kcal
Lounas
Broilerilla ja pinaatilla täytetty munakas
407 kcal
20 minuuttia
Lounas
Kevyempi nizzansalaatti
372 kcal
20 minuuttia
Lounas
Kurkkuveneet ja itse tehty munasalaatti
Lounas
Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia
446 kcal
30 minuuttia
1
2
3
Sivu 1 / 3