Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Muna

Muna

Munakasta lautasella
Päivällinen

Kesäkurpitsa-mansikkamunakas

253 kcal
20 minuuttia
Terveelliset välipalat

Lohimunakasrulla, vesikrassia ja ruohosipulia

252 kcal
10 minuuttia
Naisen käsi pitelee munakaswrappia, jossa on broileria, suippokaalia, pestoa ja pähkinöitä
Päivällinen

Valkuaiswrap broileri-kaalitäytteellä, pestolla ja suolamanteleilla

317 kcal
30 minuuttia
Uppomunaa, pekonia ja ruislastuja
Lounas

Salaatti uppomunista, pekonista ja ruislastuista

242 kcal
20 minuuttia
Paistettuja munia, paprikaa ja bataattia uunipellillä marmoripöydällä.
Lounas

Bataattia, paistettuja munia, punasipulia ja punaista paprikaa

462 kcal
30 minuuttia
Lautasella katkarapuja, kananmunaa ja kasviksia
Päivällinen

Katkarapu-kukkakaalisalaatti avokadokastikkeella

439 kcal
15 minuuttia
Aamiaismunat
Aamiainen

Aamiaismunat - Paistetut pilvet

159,6 kcal
40 minuuttia
Hedelmiä ja vihanneksia muffinivuoissa
Aamiainen

Pinaatti-pekonimunakasmuffinit eli mufakkaat

98,2 kcal
25 minuuttia
Mätisesonki ja märireseptejä
Terveellisiä reseptejä

Paistettu muna, mätiä ja vihreää

160 kcal
5 minuuttia
Pienet pinaattimunakkaat, mätiä ja raejuustoa
Terveellisiä reseptejä

Pienet pinaattimunakkaat, mätiä ja raejuustoa

295 kcal
20 minuuttia
Päivällinen

Pinaatti-lohitäytteinen munakasrulla

236 kcal
10 minuuttia
Päivällinen

Lohi-kasvismunakas

499 kcal
30 minuuttia
Aamiainen

Shakshuka

220,8 kcal
35 minuuttia
Aamiainen

Munakokkelia ja sieniä sekä mansikka-melonisalaattia

378 kcal
25 minuuttia
Terveelliset välipalat

Muna-tomaatti-raejuustoannos

10 minuuttia
Aamiainen

Parmankinkku-munawrap

263 kcal
10 minuuttia
  • 1
  • 2
  • 3
Sivu 3 / 3
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot