Magnesium edistää D-vitamiinin saantia Saatko tarpeeksi magnesiumia? Jos et, sillä voi olla vaikutuksia myös D-vitamiinin saantiin.
Terveellistä ruokaa helposti ja nopeasti Nordicin sähkökäyttöisellä spiraalileikkurilla 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Sähkökäyttöinen spiraalileikkuri – Etusi 70 €
Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi Pääsy yli 500 suosittujen aikakauslehtien numeroon, jotka voit jakaa koko perheen kesken.
Terveellisiä vaihtoehtoja vehnäjauhoille Ensimmäisenä ei tulisi mieleen, että vehnäjauhoja voisi korvata millään, mutta sekin onnistuu!
Viljatuotteiden ja pähkinäannosten kalorit Pähkinöiden, manteleiden ja jopa leipäannosten energiasisältöä saattaa olla hankala arvioida.
Erilainen ruispuuro Kuitupitoinen, erilainen ruispuuro tarjoillaan lämpimän punajuuriraasteen, ruusunmarjahiutaleiden, rusinoiden sekä kanelissa ja lakritsijauheessa kieriteltyjen manteleiden kanssa.
