Manteli-taatelitryffelit

30 minuuttia
122 kcal

Makeannälkä? Nämä suklaiset tryffeliherkut vievät kielen mennessään eivätkä sisällä lainkaan lisättyä sokeria.

Nainen esittelee tryffeliherkkuja korissa

Mausta TRYFFELIT esimerkiksi kahvilla, chilillä tai lakritsijauheella!

© David Frenkiel

Manteli-taatelitryffelit

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl

  • 2 tuoretta, pehmeää taatelia
  • ¼ rkl kylmäpuristettua kookosöljyä
  • 13 g kookosjauhoa
  • 13 g manteleita tai pähkinöitä
  • ½ rkl kaakaojauhetta
  • ¼ rkl vettä
  • ¼ tl kanelia

Päälle

  • Kookoshiutaleita, mantelirouhetta tms.

Valmistus

  • Sekoita ainekset monitoimikoneessa tasaiseksi massaksi. HUOM! Jos koneen teho ei riitä, hienonna taatelit ensin haarukalla, ja lisää sitten muut aineet.

  • Siirrä valmis massa kylmään 10 minuutiksi.

  • Muotoile massasta 15 pientä tryffelipalloa.

  • Pyörittele ne kaakaossa, mantelirouheessa, kookoshiutaleissa, lakritsijauhossa tms. maun mukaan.

  • Pane valmiit tryffelit kylmään jähmettymään 20 minuutiksi ennen tarjoilua.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background