Manteli-taatelitryffelit

30 minuuttia
122 kcal

Makeannälkä? Nämä suklaiset tryffeliherkut vievät kielen mennessään eivätkä sisällä lainkaan lisättyä sokeria.

Nainen esittelee tryffeliherkkuja korissa

Mausta TRYFFELIT esimerkiksi kahvilla, chilillä tai lakritsijauheella!

© David Frenkiel

Manteli-taatelitryffelit

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl

  • 2 tuoretta, pehmeää taatelia
  • ¼ rkl kylmäpuristettua kookosöljyä
  • 13 g kookosjauhoa
  • 13 g manteleita tai pähkinöitä
  • ½ rkl kaakaojauhetta
  • ¼ rkl vettä
  • ¼ tl kanelia

Päälle

  • Kookoshiutaleita, mantelirouhetta tms.

Valmistus

  • Sekoita ainekset monitoimikoneessa tasaiseksi massaksi. HUOM! Jos koneen teho ei riitä, hienonna taatelit ensin haarukalla, ja lisää sitten muut aineet.

  • Siirrä valmis massa kylmään 10 minuutiksi.

  • Muotoile massasta 15 pientä tryffelipalloa.

  • Pyörittele ne kaakaossa, mantelirouheessa, kookoshiutaleissa, lakritsijauhossa tms. maun mukaan.

  • Pane valmiit tryffelit kylmään jähmettymään 20 minuutiksi ennen tarjoilua.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background