Makeat matcha-pallot

30 minuuttia
143 kcal

Maista ja ihastu: terveellinen ja maukas jälkiruoka matchajauheesta.

Vihreitä palloja kulhossa

Makeat matcha-pallot

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl

Matcha-pallot

  • 12 g manteleita
  • 3 g kaurahiutaleita
  • 25 g kivettömiä taateleita
  • ⅓ rkl (raaka)kaakaojauhetta
  • ¼ tl vaniljajauhetta
  • ½ rkl karkeita kookosjauhoja
  • ¼ rkl kookosöljyä, sulatettuna
  • ¼ tl matchajauhetta

Pinnalle

  • matchajauhetta
  • kookoshiutaleita

Makeiden matcha-pallojen valmistus

  • Hienonna mantelit ja kaurahiutaleetmonitoimikoneessa.
  • Lisää loput ainesosat ja sekoitajälleen, kunnes kulhossa ontasaista massaa.
  • Tee taikinasta pieniä palloja.
  • Sekoita matchaa ja kookoshiutaleitatai karkeaa kookosjauhoaseokseksi, jossavoit pyöritellä pallot lopuksi.
  • Pyörittele varovasti niin, ettäjauhoseos tarttuu palloihin, jalaita ne sitten kylmään.
  • Säilytäjääkaapissa tarjoiluun asti. Pallot säilyvät kylmässä vajaan viikon.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background