Name: Makeat matcha-pallot
Total time: 30 min
Yield: 20
Ingredients: 120 gram manteleita; 30 gram kaurahiutaleita; 250 gram kivettömiä taateleita; 3 tablespoon (raaka)kaakaojauhetta; 1 teaspoon vaniljajauhetta; 4 tablespoon karkeita kookosjauhoja; 1 tablespoon kookosöljyä, sulatettuna; 2-4 teaspoon matchajauhetta; null matchajauhetta; null kookoshiutaleita

Makeat matcha-pallot

Ainekset

Matcha-pallot

Pinnalle

Makeiden matcha-pallojen valmistus

5 hyvää syytä treenata liikehallintaa

Miksi hyvä liikehallinta on tarpeen?

3 helppoa tasapainoharjoitetta

Testaa liikehallintakykysi – 15 sekunnissa tiedät totuuden

Nokkosrokko – toimivimmat lääkärin neuvot

Näin voit tehdä aamukahvista vieläkin terveellisemmän

Ruokalista, viikko 13: Parasta päälle – täytteet ja päällykset ja lisukkeet

Mielialan seuranta, moodtracking – näin pääset alkuun (opas)

Parhaat terveelliset suolaiset piirakat – ohjeet täältä

Mielialan seuranta eli moodtracking – miten menetelmä toimii

Mansikkamoussea, sitruunaa ja lakritsia

Mustikkaiset jäätelöpuikot

Mitä on nicecream?

Omenamaljat tyrnimarjojen kera

Mustikkamurupaistos

Rapeat kurpitsavohvelit, siirappia, pähkinöitä ja suklaata

Paistettuja ananasviipaleita ja jogurtti-vaniljakastiketta

Tumma marja-banaanipehmis

3 aineksen suklaamousse

Vadelma-yrtti-semifreddo

Alkoholiton glögi

Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen

Yön yli -puuro: Hunajainen chiapuuro ja mustikoita

Joogaohjelmat netistä: Selkeät videot kotitreeniin

Kauanko ruoka säilyy pakkasessa?

Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma

Minkä värinen kakka on normaali?

Parsakaali - terveellisin kimppu, jonka voit saada (ja antaa)

Miten hämähäkkisuonia voi ehkäistä ja hoitaa?

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?