Terveellisiä reseptejä Smoothiet Superterve... Superterveellinen marjasmoothie 5 minuuttia Marjat ovat terveellisiä: ne lisäävät hyvän kolesterolin määrää ja auttavat pitämään verenpaineen terveellisellä tasolla. Teksti: KUNTOPLUS 15. elokuuta 2011 Kolmen marjan smoothie Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 Annoksesta saa ison lasin juomaa. 2 dl mustikoita 2 dl puolukoita tai vadelmia 1 banaani 2 dl jogurttia Noin 0,5 dl kylmää vettä 1 tl juoksevaa hunajaa Valmistus Sekoita ainekset keskenään. MustaherukkaMustikkaMansikkaC-vitamiiniBanaaniAntioksidantit
