Lue myös

Smoothieta ja hedelmiä kulhossa

Eksoottinen aamusmoothie ja trooppinen granola

Superterveellinen marjasmoothie

Marjat ovat terveellisiä: ne lisäävät hyvän kolesterolin määrää ja auttavat pitämään verenpaineen terveellisellä tasolla.

tiistai 16. elokuuta 2011 teksti KUNTOPLUS
#Mustaherukka #Mustikka #Mansikka #C-vitamiini #Banaani #Antioksidantit

Kolmen marjan smoothie

2 Annoksesta saa ison lasin juomaa.

TARVITTAVA AIKA

Aika yhteensä: 5 minuuttia

AINEKSET

2,5 dl mustikoita

2,5 dl puolukoita tai vadelmia

1 banaani

2,5 dl jogurttia

Noin 0,5 dl kylmää vettä

1 tl juoksevaa hunajaa

Valmistus

  • Sekoita ainekset keskenään.

Aiheeseen liittyvää sisältöä

Laihdutus
Leivonnaiset
Terveellinen ruokavalio
#Mustaherukka #Mustikka #Mansikka #C-vitamiini #Banaani #Antioksidantit

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Smoothiet
Kävely
Smoothiet

Ehkä sinua kiinnostaa...

Smoothiet
Smoothiet
Smoothiet
Gallup

Mikä hedelmä on suosikkisi?

KUNTO PLUS suosittelee