Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Mansikka
Mansikka
Jälkiruoka
Nötbotten med hasselnötter och rabarberskum
350 kcal
1 tuntia
Jälkiruoka
Vohvelikakku mansikka- ja vaniljarahkatäytteellä
254 kcal
30 minuuttia
Leivonnaiset
Vaniljainen mansikka-raparperipiirakka
199 kcal
1 tuntia
Jälkiruoka
Mansikkamoussea, sitruunaa ja lakritsia
370 kcal
15 minuuttia
Aamiainen
Overnight oats eli tuorepuuro – chiaa, kaakaota, banaania ja mansikkaa
354 kcal
8 tuntia
Smoothiet
Mansikka-banaanipirtelö
247 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Rucola-mansikka-melonisalaatti parmesanlastuilla
127 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Tomaatti-mansikka-melonisalaatti
204 kcal
20 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Kesän maukkaimmat sesonkiherkut – 12 suosikkia
Päivällinen
Mansikka-kukkakaalisalaatti
157 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Naudanliha-mansikka-fetasalaatti
258 kcal
30 minuuttia
Jälkiruoka
Kookoskermaiset kerrokset
490 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Ruokaisa broileri-mansikkasalaatti
518 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kesäkurpitsa-mansikkamunakas
253 kcal
20 minuuttia
Jälkiruoka
Terveellistä jäätelöä mansikka-raparperiraidoilla
106 kcal
35 minuuttia
Smoothiet
Herkullinen smoothiekulho, jossa maistuvat ananas ja mansikat
403 kcal
5 minuuttia
1
2
Sivu 1 / 2