Terveyshyödyt

Vaikka marjat maistuvat makeilta, ne sisältävät hyvin vähän glukoosia, joka vaikuttaa verensokeriin.

Vain 100 grammaa mansikoita riittää kattamaan päivän C-vitamiinintarpeen ja antaa 6-7 prosenttia tarvittavasta kuitumäärästä.

Huom! Jos käytät ulkomaisia pakastemansikoita, kuumenna ne huolellisesti ennen nauttimista hepatiitti-A-vaaran takia.

Säästä kaloreissa, syö mansikka