10 hoikistavaa hedelmää - ja 5 vähemmän kevyttä
Hoikistumaan auttavien hedelmien Top 10 - ja hedelmäosaston 5 raskaan sarjan huippua.
VADELMIA KÄMMENELLÄ Hoikistumaan auttavien hedelmien Top 10 - ja hedelmäosaston 5 raskaan sarjan huippua.
© iStock
Marjat ja hedelmät sisältävät terveellisiä kivennäisiä, hivenaineita ja antioksidantteja herkullisessa muodossa. Kaikki hedelmät eivät kuitenkaan ole mitään kevyttä purtavaa, mutta toiset auttavat pitämään ylimääräiset kilot poissa vyötäröltä. Todellisia painoaan tarkkailevan ystäviä ovat ne hedelmät ja marjat, jotka pitävät verensokerin vakaana. Esittelemme 10 parasta valintaa sekä joukon sellaisia, joita ei kannata syödä määrättömästi.