Hoikistavat hedelmät 6: Greippi

Raikkaat, vähäkaloriset greipit, alentavat tutkimusten mukaan kolesterolia. Etenkin verigreipit ja pinkit greipit ovat suotuisia kolesterolille.

Greippi

GREIPPI Kirpeä greippi piristää ihanasti salaatteja.

Terveyshyödyt

Greippi päivässä voi alentaa haitallisen LDL-kolesterolin määrää jopa 16 % ja triglyseridin määrää peräti 27 prosenttia! Vaikutuksen oletetaan johtuvan greipin antioksidanteista.

Muiden sitrushedelmien tavoin greippi on myös hyvä ruuansulatusta edistävien hedelmähappojen lähde.

Kolesterolia alentavia statiinilääkkeitä käyttäville ja elinsiirtopotilaille greippi ei kuitenkaan sovi, sillä se estää tiettyjen lääkeaineiden imeytymistä.