Hoikistavat hedelmät 6: Greippi

Raikkaat, vähäkaloriset greipit, alentavat tutkimusten mukaan kolesterolia. Etenkin verigreipit ja pinkit greipit ovat suotuisia kolesterolille.

Greippi

GREIPPI Kirpeä greippi piristää ihanasti salaatteja.

Terveyshyödyt

Greippi päivässä voi alentaa haitallisen LDL-kolesterolin määrää jopa 16 % ja triglyseridin määrää peräti 27 prosenttia! Vaikutuksen oletetaan johtuvan greipin antioksidanteista.

Muiden sitrushedelmien tavoin greippi on myös hyvä ruuansulatusta edistävien hedelmähappojen lähde.

Kolesterolia alentavia statiinilääkkeitä käyttäville ja elinsiirtopotilaille greippi ei kuitenkaan sovi, sillä se estää tiettyjen lääkeaineiden imeytymistä.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background