Greippi
Greippi

Hoikistavat hedelmät 6: Greippi

Raikkaat, vähäkaloriset greipit, alentavat tutkimusten mukaan kolesterolia. Etenkin verigreipit ja pinkit greipit ovat suotuisia kolesterolille.

maanantai 11. heinäkuuta 2016 teksti M. Kreutzer

Terveyshyödyt

Greippi päivässä voi alentaa haitallisen LDL-kolesterolin määrää jopa 16 % ja triglyseridin määrää peräti 27 prosenttia! Vaikutuksen oletetaan johtuvan greipin antioksidanteista.

Muiden sitrushedelmien tavoin greippi on myös hyvä ruuansulatusta edistävien hedelmähappojen lähde.

Kolesterolia alentavia statiinilääkkeitä käyttäville ja elinsiirtopotilaille greippi ei kuitenkaan sovi, sillä se estää tiettyjen lääkeaineiden imeytymistä.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Missä juokset mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee