Mausteiset banaanitikut

12 tuntia
110 kcal

Terveellinen herkku.

Mausteiset banaanitikut

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • ½ luomuappelsiinin mehu ja raastettu kuori
  • ¾ rkl kaakaojauhetta
  • ¼ rkl lakritsijuurta jauheena
  • ¼ tl kanelia
  • 1 luomubanaania kuorittuna ja puolitettuna
  • 2 sasliktikkua
  • kookoshiutaleita

Valmistus

  • Sekoita kulhossa appelsiinimehu, appelsiininkuori, kaakao, lakritsi ja kaneli suurin piirtein sulatetun suklaan paksuiseksi tahnaksi.

  • Pujota banaaninpuolikkaat tikkuihin pitkittäin. Kääntele niitä seoksessa, kunnes banaanin pinta peittyy kokonaan.

  • Ripottele pinnalle kookoshiutaleita. Suojaa herkut pakastepusseilla ja pane ne pakastimeen vähintään 12 tunniksi.

VINKKI

Kaakaojauheen sijasta voidaan käyttää carobjauhetta. Voit kokeilla myös pieniä määriä voimakkaampia mausteita, kuten kardemummaa tai neilikkaa.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background