Vaihda jäätelö pakastettuun banaaniin

Pakastettu banaanisose käy jäätelöstä.

Banaanit sisältävät nopeasti imeytyvää glukoosia ja hitaasti imeytyvää hedelmäsokeria.

Soseuta banaania, pakasta, ja syö jäätelön sijaan.

Maistuu vähintään yhtä hyvältä, ja voit vieläpä sekoittaa siihen hiukan tummaa suklaata, mansikoita, maapähkinävoita tai jotakin muuta hyvää.

- Johanne Sønnichsen

KOKEILE MYÖS: Terveellisen ja helpon banaanileivän resepti

Banaani on hyväksi

Banaani auttaa makeanhimoon ja antaa kylläisyyttä, sillä se sisältää sekä nopeasti imeytyvää glukoosia että hitaasti imeytyvää hedelmäsokeria.

Hyvää mieltäkin banaaneista saa, sillä niissä on dopamiini-mielihyvähormonin eritystä edistävää B6-vitamiinia.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background