Makeiden ja suolaisten herkkujen kalorit

Opi tunnistamaan paljonko kaloreita saat suolaisista ja makeista paloista.

Näin näet eri tuotteiden annoskoot:

Siirry tuotteesta toiseen napsauttamalla nuolta yllä näkyvän kuvan reunassa tai sen alla olevaa pikkukuvaa.

KUNTO PLUSsan havainnollisten kuvien avulla opit arvioimaan makeiden ja suolaisten naposteltavien energiasisällön.

Tumma suklaa (70 % kaakaota) 1. 50 kcal = 9 g 2. 100 kcal = 19 g 3. 150 kcal = 28 g 4. 250 kcal = 47 g 5. 500 kcal = 93 g

Suolattu perunalastu (532 kcal/100 g) 1. 50 kcal = 9 g 2. 100 kcal = 19 g 3. 150 kcal = 28 g 4. 250 kcal = 47 g 5. 500 kcal = 94 g

Kokeile ilmaista energialaskuriamme ja tarkasta, montako kilokaloria tarvitset päivittäin.

Täytekakku (suklaakuorrutettu) 1. 50 kcal = 14 g 2. 100 kcal = 29 g 3. 150 kcal = 43 g 4. 250 kcal = 71 g 5. 500 kcal = 143 g

Browniet 1. 50 kcal = 10 g 2. 100 kcal = 20 g 3. 150 kcal = 30 g 4. 250 kcal = 50 g 5. 500 kcal = 100 g

Vaniljakermajäätelö 1. 50 kcal = 27 g 2. 100 kcal = 54 g 3. 150 kcal = 81 g 4. 250 kcal = 134 g 5. 500 kcal = 269 g

Pizza (kinkku-juusto) (250 kcal/100 g) 50 kcal = 20 g 100 kcal = 40 g 150 kcal = 60 g 250 kcal = 100 g 500 kcal = 200 g

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background