Juoma-annosten kalorit

Tarkista täältä paljonko kaloreita tulet kulauttaneeksi kurkkuusi ihan vain palan painikkeeksi tai iltojen iloksi.

maanantai 3. helmikuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

Näin näet eri juomien annoskoot:
Siirry juomasta toiseen napsauttamalla nuolta yllä näkyvän kuvan reunassa tai sen alla olevaa pikkukuvaa.

KUNTO PLUSsan havainnollisten kuvien avulla opit arvioimaan eri juoma-annosten energiasisällön.

Keskiolut 50 kcal = 8 g 100 kcal = 16 g 150 kcal = 24 g 250 kcal = 40 g 500 kcal = 80 g

Appelsiinimehu (43 kcal/100 g): 50 kcal = 116 g 100 kcal = 233 g 150 kcal = 349 g 250 kcal = 581 g 500 kcal = 1163 g

Punaviini 50 kcal = 68 g 100 kcal = 137 g 150 kcal = 205 g 250 kcal = 342 g 500 kcal = 685 g

KUNTO PLUS suosittelee
Saatko liikaa kaloreita päivän mittaan? Fooddiary.fi tarjoaa innostavia ja kevyitä ruokaohjeita, ja sen avulla saat nopeasti käsityksen ruokavaliostasi ja kaloriensaannistasi.
Kokeile Fooddiary.fi 5 päivää ilmaiseksi

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee