Mitä kaikkea KUNTO PLUSsassa on?
Kerromme, mistä KUNTO PLUSsassa on kyse, niin tiedät, mitä kaikkea saat, kun tilaat sen.
Kerromme, mistä KUNTO PLUSsassa on kyse, niin tiedät, mitä kaikkea saat, kun tilaat sen.
Ajattelitko tilata KUNTO PLUS -lehden? Kokosimme tänne esimerkkejä KUNTO PLUSsan sisällöstä.
Ruokavaliolla on suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnille, ja siksi annamme joka numerossa uutta tietoa terveellisestä ruuasta. Saat sekä hyviä neuvoja, reseptejä että oikeaa tietoa siitä, miten mikäkin ruoka-aine vaikuttaa ja miksi. Me kirjoitamme niin, että sen ymmärtää – ja reseptit ovat taatusti hyviä!
Lehdessämme on aina treeniaiheisia juttuja, ja jokaisessa numerossa on jokin uusi aihe keskiössä. Jutut käsittelevät esimerkiksi juoksua, lihastreeniä, joogaa ja kävelyä, ja tarkoituksena on aina se, ettei tarvitse olla alan ammattilainen ymmärtääkseen ohjeet ja noudattaakseen niitä. Treeniohjeet on laadittu kaikentasoisille liikkujille sopiviksi.
Tärkeintä on löytää omalle elimistölle ja keholle sopiva tasapaino ja säilyttää se. Siksi panostamme kaikkiin niihin hyvinvointiin liittyviin seikkoihin. Hvvinvointiaiheet kuuluvat KUNTO PLUSsan suosituimpiin.
Myönteinen elämänasenno, elämän piennet ilot, hyvät ihmissuhteet, jaksaminen. Kerromme myös monista aiheista, jotka eivät liity liikuntaan eivätkä ravitsemukseen. Elämässa on oltava sijaa myös nautinnolle.
Kaikki reseptimme valmistuvat alle puolessa tunnissa – ja ne ovat sekä herkullisia että terveellisiä. Joka viikolle on ainakin yksi kala- ja yksi kasvisateria. Punaista lihaa on harvemmin.