Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellisiä reseptejä
Lounas
Lounas
Lounas
Tonnikalatahnalla täytetty kukkakaalisämpylä ja napostelukasviksia
442 kcal
30 minuuttia
Lounas
Broileri-kasvispita
365 kcal
25 minuuttia
Lounas
Broileritäytteiset munakaswrapit
372 kcal
40 minuuttia
Lounas
Pinaatti-kalkkunapekoni-munakasmuffinit
110 kcal
35 minuuttia
Lounas
Lihapyörykät ja edamamehummus
275 kcal
45 minuuttia
Lounas
Kinkku-juustotäytteiset porkkanavohvelit
325 kcal
45 minuuttia
Lounas
Rukiiset kalaleivät
309 kcal
15 minuuttia
Lounas
Nakkipiilot ja napostelukasviksia
379 kcal
30 minuuttia
Lounas
Lohi-marja-mozzarellasalaatti
530 kcal
30 minuuttia
Lounas
Katkaraputäytteiset pinaattivohvelit
446 kcal
30 minuuttia
Lounas
Savulohitahnalla täytetyt proteiinisämpylät
270 kcal
35 minuuttia
Lounas
Currysillileipä
459 kcal
25 minuuttia
Lounas
Tonnikalatahnalla täytetyt munakasrullat
412 kcal
25 minuuttia
Lounas
11 vinkkiä terveelliseen lounaaseen
Lounas
Vuohenjuustosalaattia pavuilla höystettynä
507 kcal
15 minuuttia
Lounas
Salaatti uppomunista, pekonista ja ruislastuista
242 kcal
20 minuuttia
Lounas
Bataattia, paistettuja munia, punasipulia ja punaista paprikaa
462 kcal
30 minuuttia
Lounas
Lohi-omena-piparjuurileipä
492 kcal
Lounas
Herkulliset täytetyt munat pääsiäispöytään
259 kcal
20 minuuttia
Lounas
Värjätyt pääsiäismunat
Lounas
Sitruunabroileri-kikhernesalaatti
729 kcal
1 tuntia
Lounas
Lohi-kukkakaaliwrap
417 kcal
20 minuuttia
Lounas
Suippokaali-marjasalaatti
542 kcal
30 minuuttia
Lounas
Pinaattivohveleita ja lohta
236 kcal
30 minuuttia
1
2
3
4
5
Sivu 2 / 5