Ruisleipää, avokadoa ja ilmakuivattua kinkkua

10 minuuttia
320 kcal

Laita lounaaksi leipää! Tällä ohjeella kokoat herkullisen ruisleivän, jolla maistuvat muun muassa avokado ja rapeaksi paahdettu ilmakuivattu kinkku.

Kuva: Miklos Szabo

Ruisleipää, avokadoa ja ilmakuivattua kinkkua

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 2 viipale ilmakuivattua kinkkua
  • 2 viipale ruisleipää
  • 2 valkosipulinkynsi
  • 2 suuri salaatinlehti
  • 1 avokadoa
  • sitruunamehua
  • 2 rkl majoneesia
  • ½ tl jauhettuja, kuivattuja chilihiutaleita
  • 4 rkl hienonnettua ruohosipulia

Näin valmistat ruisleipäviipaleen avokadolla ja ilmakuivatulla kinkulla

  • Paahda kinkkuviipaletta uunissa leivinpaperin päällä ritilällä 200 °C:ssa noin 7 minuuttia. Nosta se siten talouspaperin päälle. Hienonna kinkku, kun se on jäähtynyt ja rapea.
  • Voitele leipäpala murskatulla valkosipulinkynnellä. Aseta leivälle salaatinlehti ja avokado viipaleina, joille on pirskotettu sitruunamehua.
  • Viimeistele majoneesilla, chilillä, ruohosipulilla ja kinkkumuruilla.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background