Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Sitruuna
Sitruuna
Terveellisiä reseptejä
Suolaan säilötyt sitruunat maistuvat maagisen hyvälle – ja ovat superhelppoja valmistaa
43 kcal
21-28 päivää
Terveelliset välipalat
Herne-raejuustopyree
179 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Ranskalaiset herneet ja parmankinkkua – resepti
147 kcal
15 minuuttia
Leivonnaiset
Terveellisempi juustokakku
311 kcal
30 minuuttia
Ravitsemusneuvoja
Onko sitruunavesi terveellistä?
Terveelliset välipalat
Munakoisotahna (melizanosaláta)
59 kcal
45 minuuttia
Jälkiruoka
Vadelmasorbetti
153 kcal
3 tuntia
Päivällinen
Kvinoa-bataattisalaatti
445 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Itse tehty sitruunainen earl grey -jäätee
10 kcal
2½ tuntia
Päivällinen
Punajuuri-fetasalaatti
403 kcal
1 tuntia
Ravitsemusneuvoja
Paljonko C-vitamiinia tarvitaan?
Päivällinen
Falafelpita ja sitruunakastike
488 kcal
35 minuuttia
Jälkiruoka
Mansikkamoussea, sitruunaa ja lakritsia
370 kcal
15 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail
Leivonnaiset
Suklaamuffinit sitrusrahkan ja karhunvatukoiden kera
259 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Sitruunaista grillikalaa
161 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalia ja katkarapuja
324 kcal
15 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Terveellinen ja superhelppo hernedippi
50 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Pohjolan kulho
434 kcal
4 tuntia
Päivällinen
Katkarapu-sitrussalaatti
223 kcal
20 minuuttia
Terveelliset välipalat
Hummusta vihannestikkujen kera
238 kcal
15 minuuttia
Lounas
Ruisleipää, avokadoa ja ilmakuivattua kinkkua
320 kcal
10 minuuttia