Kaipaatko monipuolisia, terveellisiä ja hyviä lounasreseptejä? Meiltä saat mm. helppoja salaatti-, wrappi- ja munakasreseptejä.
KOHTA ON LOUNASTA! Kalkkunavarras, kaalisalaatti ja maapähkinädippi valmistuvat varttitunnissa!
Lounaan tulisi olla kevyt mutta täyttävä. 20 herkullista ehdotustamme terveelliseksi ja täyttäväksi lounaaksi ovat juuri sitä.
Kaikki reseptit sopivat KUNTO PLUSsan "Syö hyvin – aina" -ohjelmaan.
Söitpä ulkona, ruokalassa tai kotona, puolet annoksesta tulisi olla kasviksia. Lisäksi mukana saa olle hiukan täyttävää proteiinia, kuitua täysjyväviljasta tai pähkinöistä ja terveellistä rasvaa.