5 hyvää syytä treenata liikehallintaa
Liikehallinta on hyväksi tasapainolle, ryhdille, ehkäisee kaatumisia ja parantaa kaikkia liikuntasuorituksia. Silti harjoittelu on niin helppoa, että siinä ei tule edes hiki!
Liikehallinta on hyväksi tasapainolle, ryhdille, ehkäisee kaatumisia ja parantaa kaikkia liikuntasuorituksia. Silti harjoittelu on niin helppoa, että siinä ei tule edes hiki!
Liikehallinta on tärkeää tasapainolle, ryhdille, liikuntasuorituksissa ja kaatumisten välttämisessä. Onneksi liikehallintaa on helppo kehittää!
Lue täältä 5 hyvää syytä treenata liikehallintaa ja ota käyttöösi liikehallintaharjoitteet, jotka fysioterapeutti Pernille Springer on laatinut KUNTO PLUSsalle.
*Asiantuntija: Fysioterapeutti P. Springer