Terveys

Nainen nukkuu sohvalla keuhkokuumeen kourissa

Keuhkokuume – näin tunnistat oireet

Yskää, kuumetta ja väsymystä – monet talven taudeista oireilevat samankaltaisesti, joten mistä voi tietää, milloin on kyseessä keuhkokuume? Lue, mistä oireet tunnistaa ja miten tautia voi yrittää tehokkaimmin välttää.

Uni

7 tehokasta keinoa öisen ajatusmylleryksen hiljentämiseen

Uni

Nainen nukahtaa kuunnellessaan rentouttavaa musiikkia

8 äänitiedostoa avuksi nukahtamiseen

Ennaltaehkäisy

Tukea immuunipuolustukselle kolmessa päivässä

Ennaltaehkäisy

Angiinaa sairastava nainen pitelee päätään ja juo teetä

OPAS: Näin selätät nielutulehduksen

Anna persoonallinen lahja, josta on iloa niin kuntoilijoille.

Hanki joululahjat nyt – napsauta tästä >>

Lämpimät, tekniset Active Fit -talvijuoksutrikoot

SÄÄSTÄ 78,90 €. Tilaa tästä >>

SUURI JOULUKIRJA 2018

Nauti joulun parhaista ideoista ja yli 100 sivun täydeltä inspiraatiosta hintaan vain 15,90 € + postituskulut.

Syksy = paljon lukuaikaa

Lähde tutkimusmatkalle ja lue 8:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>

Ennaltaehkäisy

Nainen pitelee kaaleja, vahvista immuunipuolustustasi

3 päivän terveellisen ruoan teho-ohjelmasta puhtia immuunipuolustukselle

Ennaltaehkäisy

3 päivän puolipaastosta puhtia immuunipuolustukselle

Ennaltaehkäisy

Nainen juo vettä, paasto tukee vastustuskykyä

3 päivän paastosta puhtia immuunipuolustukselle

Ennaltaehkäisy

Magnesium edistää D-vitamiinin saantia

Ennaltaehkäisy

Näin ehkäiset osteoporoosia

Ennaltaehkäisy

Näin pidät huolta hartioista

Terveys

Nainen istuu autossa ja katsoo ikkunasta ulos käsi suun edessä

3 helppoa harjoitetta, joilla ehkäiset matkapahoinvointia

Terveys

Miten päästä eroon banaanikärpäsistä?

Ennaltaehkäisy

Näin pidät parhaiten huolta intiimialueen hyvinvoinnista

Miten pidät huolta intiimialueen hyvinvoinnista? Listasimme 10 tärkeää tapaa pitää huolta alapään terveydestä.

Uni

Miksi minua aina väsyttää lounaan jälkeen?

Aamupäivällä olo oli vielä ihan virkeä, mutta lounaan jälkeen lamaannuttava väsymys valtaa koko ihmisen. Lue, mistä ilmiö johtuu ja miten sitä voi torjua.

Terveys

Talven tauteja vastaan tällä kätevällä välineellä

Nuhakausi alkaa olla räkäisimmillään ja on aika ottaa kaikki keinot käyttöön! Esittelemme pienen kätevän apurin, joka auttaa pitämään huolta päivittäisestä vitamiinitankkauksesta.

Sydän

Näin korkea verenpaine vaikuttaa hyvinvointiisi

Tiesitkö, että kohonnut verenpaine voi lisätä niin päänsärkyjen, näköhäiriöiden, Alzheimerin taudin ja veritulppien riskiä ja vahingoittaa munuaisia? Se rasittaa siis myös sydämen lisäksi elimistöä monella muullakin tapaa.

Sydän

Elintavat auttavat pitämään verenpaineen kurissa

Kohonnut verenpaine on hyvin yleinen vaiva erityisesti keski-ikäisillä ja sitä vanhemmilla. Riski riippuu osittain myös elintavoista, joten kerromme, mitkä 6 tapaa voivat auttaa pitämään verenpaineen kurissa.

Ennaltaehkäisy

4 vinkkiä savuttomaan elämään

Haluatko päästä eroon tupakasta? Näillä vinkeillä voit onnistua.

Terveys

KUNTO PLUSsan suuri hyvinvointikysely

Kartoitamme muun muassa, mitä liikuntaa harrastat ja miten terveeksi tunnet itsesi. Lisäksi kaikkien kyselyyn vastanneiden kesken arvotaan neljä tuotepalkintopakettia.

Ennaltaehkäisy

Nainen pitelee tuskaisen näköisenä vesilasia ja särkylääkepilleriä.

Näin voit lievittää pikkujoulukankkusta

Kokosimme parhaat vinkkimme kohmeloisen olon helpotukseen. Lue lisää täältä!

Terveys

Miksi naiset käyvät tiheämpään pissalla kuin miehet?

Tuntuuko sinustakin, että naisten vessaan on aina julmettu jono? Tarkoittaako se, että naiset pissaavat useammin kuin miehet? Me kerromme vastauksen.

Urheiluvammat

Voiko aivotärähdyksen jälkeen treenata?

Lue, miten kannattaa toimia aivotärähdyksen jälkeen.

Terveys

Mikä on päivän paras ajankohta pesulle?

Oikein ajoitettu pesuhetki voi antaa virtaa päivään tai auttaa rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa.

Terveys

Vanhempi nainen katsoo treenivaatteissa horisonttiin

5 (hyvää) asiaa, jotka paranevat iän myötä

Vuodet vierivät, sille ei voi mitään, mutta ikääntymisen ei tarvitse olla mikään kauhistus. Elämänlaatu itse asiassa vain paranee monella tapaa!

Psykologia

Nainen seisoo ihmisten keskellä: introvertti, ekstrovertti, ambivertti

Oletko ambivertti?

Et ole introvertti etkä ekstrovertti, joten kenties olet ambivertti.

Terveys

Opi rakastamaan kehoasi

Jokainen keho on ainutlaatuinen ja ansaitsee tulla rakastetuksi juuri sellaisena kuin se on.

Terveys

Terveyden ABC haltuun

Ota käsitteet haltuun, niin et ole enää kysymysmerkkinä terveyden termiviidakossa.

Terveys

Mustikoita ja pähkinäsuklaata välipalaksi, ja värityskirja viihdykkeenä

Näillä 5 harrastuksella voit vaalia terveyttäsi

Vaikka neuloessa, piirtäessä tai lukiessa syke ei kohoakaan eikä hiki tule pintaan, ne kohentavat sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Tarkista täältä 5 harrastuksen hyvät vaikutukset.

Uni

Hyvä syy pysyä vielä hetki peiton alla

Parin minuutin pötköttelyllä heti herättyä voi saada päivänsä alkamaan myönteisissä merkeissä.

Vaihdevuodet

Ovatko vaihdevuodet saapuneet?

Mielialan vaihtelut, kuumat aallot ja karkaileva pisu? Kenties nyt ollaan vaihdevuosien äärellä.

Urheiluvammat

Näin hoidat äkillisesti jumittunutta niskaa

Äkillinen niskakipu on piinallinen mutta onneks myös yleensä lyhytaikainen vaiva. Toipumista voi vauhdittaa myös omin konstein.

Terveys

Sokeriton marraskuu

Uskotko selviäväsi ilman sokeria kokonaisen kuukauden? Palkkiona on lisäenergia ja linjakkaampi keho. Lisäksi voit herkutella joulukuussa hyvällä omallatunnolla.

Urheiluvammat

Iskiasvaivat: 5 asiaa, joita voit kokeilla ennen särkylääkkeitä

Kärsitkö alaselän kivuista tai iskiashermon alueella esiintyvistä kivuista? Kokeile näitä viittä asiaa, ennen kuin yrität tukahduttaa vaivan kipulääkkeillä.

Urheiluvammat

Pysy kunnossa, vaikka nivunen vihoittelee

Nivusvamma ei parane sohvalla maaten. Kerromme, miten voit treenata, vaikka nivunen olisi kipeä.

Uni

Kvinde ligger i sengen, fokus på fødder _FI

Yöunet vaikuttavat terveyteen

Mitä elimistössä tapahtuu, kun nukut hyvin tai kun nukut huonosti? Kerromme faktatietoa yöunen vaikutuksista.

Stressi

Irti töistä kolmella helpolla harjoituksella

Päätä työpäivä näihin harjoituksiin, niin iltasi alkaa rennommissa merkeissä.

Terveys

Ehkä sinua kiinnostaa...

Lisää aiheesta: Terveys