Terveellinen laihdutus 6 viikossa: ”Olin yllättävän kylläinen”

Oletko kuullut, että laihduttaminen vaikeutuu iän myötä? 40-vuotias Christina oli, ja niinpä hän oletti, ettei voisi laihtua mitenkään merkittävästi.

Mutta se oli ennen kuin hän kokeili KUNTO PLUSsan ravinto-ohjelmaa. Nyt Christina on onnistunut laihtumaan lukioaikaiseen painoonsa. Vain kuudessa viikossa.

Hän on vain noudattanut KUNTO PLUSsan ruokavaliota, lisännyt päivittäisiä askeliaan ja treenannut kotona kahdesti viikossa.

Katso Christinan ennen ja jälkeen -kuvat artikkelin loppupuolella.

Mikä sai sinut kokeilemaan 6 viikon ruokavaliota?
”Olin utelias näkemään, voisinko pudottaa muutaman kilon näin lyhyessä ajassa, koska omasta mielestäni elin jo melko terveellisesti. Lisäksi ohjelman kesto tuntui kohtuulliselta eikä ruokaa tarvinnut punnita grammalleen.”

Mistä pidit eniten?
”Siitä, että sain käyttööni paljon terveellisiä reseptejä, joiden ravintoarvot oli jo valmiiksi laskettu. Minä voin vain valmistaa ruuan ja rentoutua, koska tiesin, että saan ruuasta kaiken tarvitsemani.”

Myös Maria noudatti KUNTO PLUSsan ravitsemusohjelmaa ja laihdutti 5 kg – katso hänen tuloksensa

Mikä on ollut valaisevinta tässä prosessissa?
”Että ruoka oli niin hyvää ja annokset olivat oikeastaan kunnon kokoisia. Olin yllättynyt siitä, kuinka kylläiseksi tulin. Mieheni ja poikani söivät sitä, mitä he yleensä syövät, mutta en tuntenut itseni huijatuksi, kun katsoin heidän lautasiaan. Valitsin mieluummin omani.”

Mihin olet tyytyväisin tuloksissa?
”Minusta on hienoa näyttää, että 40-vuotiaana voi laihtua näin paljon. Nyt olen ostanut uudet bikinit ja tunnen oloni niissä todella mukavaksi.”

Mikä on paras vinkkisi jollekin, joka haluaa aloittaa?
”Jos makeanhimo yllättää, säästä välipala iltaan ja syö silloin vaikka rahkaa marjojen ja raastetun tumman suklaan kanssa. Se sammuttaa pahimman sokerinhimon.”