Etsi
Sulje
Terveellinen ruokavalio
Vähäkalori...

Vähäkaloriset ruokavaliot: Määritä tavoitteesi, valitse ruokavalio ja saavuta tuloksia!

Haluaisitko hillitä energiansaantiasi mutta et jaksa laskea kaloreita tai punnita joka ikistä ruoka-ainetta päivän aterioilla? Silloin KUNTO PLUS Ruokavalio sopii juuri sinulle. Olemme tehneet työn puolestasi ja laskeneet aterioiden kalorit jo etukäteen – riittää, että noudatat ruokavaliota.

Teksti:
20. joulukuuta 2022
Nainen pitelee vihanneksia käsissään, aikoo noudattaa KUNTO PLUSsan vähäkalorista ruokavaliota

KUNTO PLUS RUOKAVALIOT | Saat kaiken tarvitsemasi pitkäaikaiseen ja turvalliseen painonpudotukseen.

© Jakob Helbig

Haluaisitko laihtua? KUNTO PLUS Ruokavalio on siihen juuri sopiva väline, sillä se varmistaa, että saavutat tavoitteesi turvallisesti ja terveellisesti.

Olemme laatineet konkreettisia ruokavalioita, joista voit valita itsellesi sopivan. Löydät ruokavaliot alempaa tästä artikkelista.

Tämän kaiken saat KUNTO PLUS Ruokavalion mukana:

  • Vähäkalorisen ruokavalion, jota on helppo noudattaa
  • Terveellisiä ja herkullisia reseptejä, jotka sopivat ruokavalioon ja valmistuvat enintään puolessa tunnissa
  • Runsaasti ehdotuksia terveellisiksi välipaloiksi
  • Vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin
  • Vinkkejä haasteiden selättämiseen
  • Pääsy 6 viikon ateriaehdotukset sisältäviin ruokavalioihin
  • Listoja eri vaihtoehdoista (jotta voit vaihdella ruokavalioon kuuluvia ruoka-aineita)
  • Lisäksi saat käyttöösi KUNTO PLUSsan koko verkkosisällön, johon kuuluvat esimerkiksi viikon ruokalista, yli tuhat reseptiä ja verkkotreenivideot
Ruokavaliot

Mikä ruokavalio sopii sinulle?

KUNTO PLUS Ruokavaliosta on neljä eri versiota:

  • 1300–1400 kcal:n ruokavalio
  • 1500 kcal:n ruokavalio
  • 1600–1700 kcal:n ruokavalio
  • 1800 kcal:n ruokavalio

KUNTO PLUSsan kalorilaskurin avulla selvität, mikä versioista sopii omiin tavoitteisiisi.

Kalorilaskuri