Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Laihdutus
Painonhallintamotivaatio
Painonhallintamotivaatio
Painonhallintamotivaatio
4 painonpudottajan virhettä työpaikalla
Painonhallintamotivaatio
10 vinkkiä kevyempään ja terveellisempään ruokavalioon
Painonhallintamotivaatio
Vaa'alle ei kannata astua milloin tahansa
Painonhallintamotivaatio
Treenaa ja kiinteydy: JOUSTAVA tapa laihtua
Painonhallintamotivaatio
12 vinkkiä kestävään painonhallintaan
Painonhallintamotivaatio
Geenejä ei ole syyttäminen, jos paino ei putoa
Painonhallintamotivaatio
Näin 5 kg 50 päivässä -strategia toimii
Painonhallintamotivaatio
Paljonko kuhertelu kerryttää kiloja?
Painonhallintamotivaatio
6 elintarviketta, joiden ravintoarvomerkinnät eivät kerro koko totuutta
Painonhallintamotivaatio
Herkuttele hasselpähkinöillä
Painonhallintamotivaatio
Varsiselleri on voittamaton välipala
Painonhallintamotivaatio
Sähäkkää sapuskaa chilistä
Painonhallintamotivaatio
Täysjyvätuotteilla kuidun saanti kohdilleen
Painonhallintamotivaatio
Sirottele siemeniä salaattiin
Painonhallintamotivaatio
Parmesaanin kalsium sitoo rasvaa
Painonhallintamotivaatio
3 kellonaikaa, jolloin välipaloja syödään eniten
Painonhallintamotivaatio
Vartalotyypin tuntemus voi auttaa painonhallinnassa
Painonhallintamotivaatio
4 tapaa pitää paino hallinnassa joulunakin
Painonhallintamotivaatio
5 helppoa konstia pitää annoskoot hallinnassa
Painonhallintamotivaatio
Selvitä ylipaino nauhalla
Painonhallintamotivaatio
Laihduttajan alkoholivalinnat
Painonhallintamotivaatio
10 vinkkiä dieetille
Painonhallintamotivaatio
10 vinkkiä joilla dieetti onnistuu
Painonhallintamotivaatio
Sara - 6,3 kg
1
2
3
Sivu 2 / 3
