Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja

Ravitsemusneuvoja

Keitettyjä kananmunia kattilassa, yksi rikkoontunut.
Ravitsemusneuvoja

Helppo kikka: Näin munat pysyvät ehjinä keitettäessä

Nainen kauhoo vihanneksia lautaselleen noutopöydässä
Ravitsemusneuvoja

Syötkö usein liikaa?

Kolmenlaista aamiaista: rahkaa ja kaurahiutaleita, sämpylä ja hilloa sekä tyhjä lautanen
Ravitsemusneuvoja

Näin proteiinipitoinen aamiainen vaikuttaa

Nainen juo kahvia puutarhassa kesällä.
Ravitsemusneuvoja

Juotko paljon kahvia? Sillä voi olla yllättävä vaikutus kesäkuumalla

Nainen grillaa pihvejä pihalla
Ravitsemusneuvoja

Hulluna grillaukseen? 🔥👩🏻‍🍳 Näin grillaat terveellisesti

Nuori nainen ripottelee mausteita salaattiin.
Ravitsemusneuvoja

Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit kaksikymppisille

Kuusikymppinen pariskunta aterioi.
Ravitsemusneuvoja

Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit kuusikymppisille

Ikääntynyt nainen syö omenaa.
Ravitsemusneuvoja

Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit seitsemänkymppisille

Noin 40-vuotias nainen syö salaattia.
Ravitsemusneuvoja

Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit nelikymppisille

Kolmekymppinen nainen keittiössä
Ravitsemusneuvoja

Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit kolmekymppisille

Lapsen ja aikuisen kädet pitelevät suurta kulhoa terveellisiä vihanneksia
Ravitsemusneuvoja

Syö terveellisesti läpi elämän – Katso ravitsemusvinkit omalle ikäryhmällesi

Viisikymppinen nainen salaattikulho käsissään.
Ravitsemusneuvoja

Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit viisikymppisille

Nainen seisoo avonaisen, lihaa ja kasviksia täynnä olevan pakastimen äärellä
Ravitsemusneuvoja

Voiko lihaa ja muita elintarvikkeita pakastaa kahdesti?

Nainen grillaa lihaa ja kasviksia.
Ravitsemusneuvoja

Älä päästä bakteereja juhlimaan grillibileisiisi: 4 tärkeintä hygienianiksiä

Kakku
Ravitsemusneuvoja

Montako grammaa on yksi "cup"?

Kuva riisikulhosta
Ravitsemusneuvoja

Uutta tietoa riisistä – pitääkö pelätä syöpää?

Erilaisia marjoja kulhossa huuhdellaan vesihanan alla
Ravitsemusneuvoja

Tutkijat: Tämä on paras tapa huuhdella marjat

kulhollinen pahkinoita
Ravitsemusneuvoja

4 terveellistä pähkinää

Nainen syö pähkinöitä.
Ravitsemusneuvoja

Tutkijat löysivät jälleen yhden hyvän syyn syödä pähkinöitä

Mukillinen glögiä kädessä naisella
Ravitsemusneuvoja

Tuleeko lämpimästä alkoholista nopeammin humalaan?

Kädet kilistelevät erilaisilla juomilla
Ravitsemusneuvoja

Onko jokin alkoholijuoma vähemmän haitallista kuin muut?

LEIPÄ
Ravitsemusneuvoja

Miten leipä pysyy tuoreena?

Nainen syö puuroa ja pähkinöitä elääkseen pidempään
Ravitsemusneuvoja

Syötkö pähkinöitä tai täysjyvää? Nämä ruokatottumukset pidentävät ikää

Värikkäitä makeita herkkuja
Ravitsemusneuvoja

Miten pääsen eroon sokeririippuvuudesta?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 3 / 10
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot