Juusto on mainettaan terveellisempää uustoja on pidetty epäterveellisenä niiden sisältämän kovan rasvan vuoksi, mutta totuus ei ehkä olekaan yhtä mustavalkoinen.
Craftin pitkähihainen treenipaita näyttää ja tuntuu hyvältä. 4 x KUNTO PLUS -lehteä + Craft-treenipaita VAIN 24,90 €
Treeisetissä istuvat juuri niin kuin pitää olipa syke matalalla tai korkealla. Säästä 79% - Tilaa tästä
Miksi kuitu on hyvästä? Miksi kuitua tarvitaan? Entä paljonko kuitua pitäisi saada päivässä? Me kerromme.
Siitepölyherkän ristiallergiat Jos siitepölynuha vaivaa, on syytä olla tarkkana ruoka-aineiden suhteen.
Kumpi voittaa - karppi vai luolamies? Jos haluaa välttää huonoja hiilareita, mitä eroa on karppauksella ja kivikauden dieetillä, ja kumpi menetelmä on terveellisempi?
Mikä kala on terveellisintä? Kun kala ei maistu kuin korkeintaan kerran viikossa, mistä kalasta saa parhaat terveyshyödyt?
Riittääkö kasvisten proteiini? Jos en halua syödä lihaa, saanko pelkästä kasvisruuasta riittävästi proteiinia?
Mikä on terveellisintä: korvapuusti, jäätelö vai maitosuklaa? Syön terveellisesti 6 päivänä viikossa ja yhtenä päivänä herkuttelen. Mikä makea näistä on terveellisin vaihtoehto: korvapuusti, jäätelö vai maitosuklaa?
Kasvisravinnon terveellisyys "Olen kasvissyöjä. Pitääkö minun kiinnittää erityistä huomiota siihen, että saan varmasti kaikkia ravintoaineita?"
Onko tullut elettyä epäterveesti? Aiheutuuko elimistölle haittaa siitä, jos muutama viikko tulee elettyä epäterveellisesti? Millä vahingot saa korjattua, jos on tullut syöneeksi epäterveellisesti ja juoneeksi viiniä ja olutta turhan usein.
