Onko chiapuuro oikeasti terveellistä? Syön usein aamiaiseksi chiapuuroa kookosmaitoon tehtynä. Onko siinä kuitenkin turhan runsaasti epäterveellistä rasvaa?
Ei hankaavia saumoja. Tilaa täältä >> 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit – saumattomat trikoot ja T-paita - SÄÄSTÄ 109 €.
Vahva, hoikka ja kiinteä keho Active Fit -vastuskuminauhoilla! 3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Treenisetti: 3 vastuskuminauhaa +jumppamatto. VAIN 16,90 €!
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 20:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>
Voiko kaikkia ruokia pakastaa uudelleen? Ovatko jotkut ruoat herkempiä pilaantumaan sulatuksen jälkeen kuin toiset? Lue vastaus täältä.
Pitääkö heti treenin jälkeen syödä jotain? Treenin jälkeinen ateria kannattaa koostaa sen mukaan, mitä treenillään tavoittelee.
Onko tullut elettyä epäterveesti? Aiheutuuko elimistölle haittaa siitä, jos muutama viikko tulee elettyä epäterveellisesti? Millä vahingot saa korjattua, jos on tullut syöneeksi epäterveellisesti ja juoneeksi viiniä ja olutta turhan usein.
Kuinka saisin syötyä kasviksia suositusten mukaisesti? En tahdo saada alas suositeltua 600 grammaa kasviksia ja hedelmiä päivässä. Kuinka oppisin syömään terveellisesti?
Miten makeanhimoa voi hillitä? Ellen saa jotain makeaa joka päivä, olen kärttyisä ja pahantuulinen. Miten makeanhimosta voi päästä eroon? Lue ravitsemusasiantuntijan vastaus.
