Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja
Ravitsemusneuvoja
Ravitsemusneuvoja
Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit seitsemänkymppisille
Ravitsemusneuvoja
Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit nelikymppisille
Ravitsemusneuvoja
Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit kolmekymppisille
Ravitsemusneuvoja
Syö terveellisesti läpi elämän – Katso ravitsemusvinkit omalle ikäryhmällesi
Ravitsemusneuvoja
Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit viisikymppisille
Ravitsemusneuvoja
Voiko lihaa ja muita elintarvikkeita pakastaa kahdesti?
Ravitsemusneuvoja
Älä päästä bakteereja juhlimaan grillibileisiisi: 4 tärkeintä hygienianiksiä
Ravitsemusneuvoja
Montako grammaa on yksi "cup"?
Ravitsemusneuvoja
Uutta tietoa riisistä – pitääkö pelätä syöpää?
Ravitsemusneuvoja
Tutkijat: Tämä on paras tapa huuhdella marjat
Ravitsemusneuvoja
4 terveellistä pähkinää
Ravitsemusneuvoja
Tutkijat löysivät jälleen yhden hyvän syyn syödä pähkinöitä
Ravitsemusneuvoja
Tuleeko lämpimästä alkoholista nopeammin humalaan?
Ravitsemusneuvoja
Onko jokin alkoholijuoma vähemmän haitallista kuin muut?
Ravitsemusneuvoja
Miten leipä pysyy tuoreena?
Ravitsemusneuvoja
Syötkö pähkinöitä tai täysjyvää? Nämä ruokatottumukset pidentävät ikää
Ravitsemusneuvoja
Miten pääsen eroon sokeririippuvuudesta?
Ravitsemusneuvoja
Ovatko riisikakut terveellisiä?
Ravitsemusneuvoja
Missä vaiheessa suola pitäisi lisätä keitinveteen?
Ravitsemusneuvoja
Onko purukumin nielaiseminen vaarallista?
Ravitsemusneuvoja
3 seikkaa, jotka on syytä tietää ennen kuin luopuu gluteenista
Ravitsemusneuvoja
Onko lasi punaviiniä päivässä hyväksi?
Ravitsemusneuvoja
Paremmat yöunet ja kevyempi olo – kasvisten lisääminen toi Ninalla näkyviä muutoksia
Ravitsemusneuvoja
Onko parempi juoda haaleaa vettä?
2
3
4
5
6
Sivu 4 / 11
