Terveellinen ruokavalio | kuntoplus.fi

Sulje

Pakastevihanneksia pannussa. Katso oppaasta parhaat käyttövinkit.

Ravitsemusneuvoja

Nainen etsii supermarketin pakastelaareista vihanneksia

Ravitsemusneuvoja

epäterveellistä ja ultraprosessoitua ruokaa

Ravitsemusneuvoja

Luonnollisia raaka-aineita, jotka eivät ole ultraprosessoituja

Ravitsemusneuvoja

kaksi eri ruokaryhmää: ultraprosessoitu vasemmalla ja prosessoitu oikealla.

Ravitsemusneuvoja

Nainen kaupassa ei osaa päättää, mitä ostaisi

Ravitsemusneuvoja

Erilaisia meloneita pöydällä

Terveellinen ruokavalio

Kaksi juuriselleriä.

Perunoita, joilla on hassut silmät.

Ravitsemusneuvoja

Erilaisia rasvapitoisia elintarvikkeita

Ravitsemusneuvoja

Hyviä rasvoja sisältäviä elintarvikkeita – vaihtokauppa-hyvät-rasvat

Ravitsemusneuvoja

Kertakäyttöinen lähdevesipullo kirjoituspöydällä

Ravitsemusneuvoja

erilaisia kaaleja

välimeren ruokavalio, 6 pientä kuvaa välimeren ruokavalion raaka-aineista

Terveellinen ruokavalio

Välimeren ruokavalion raaka-aineita

Terveellinen ruokavalio

Nainen pitelee käsissään kasviksia.

Terveellinen ruokavalio

Välimerellinen salaatti ja lista viikonpäivistä.

Terveellinen ruokavalio

Vihanneksia ja pieni Välimeren ruokavalion ruokapyramidi

Terveellinen ruokavalio

Riisiä keitinpussissa.

Ravitsemusneuvoja

Nainen pitelee koria, jossa on karhunlaukkaa – lehtiä ja kukkia.

Terveellinen ruokavalio

Nainen rannalla hymyilee

Ravitsemusneuvoja

Erilaiset hiilihydraattityypit

Ravitsemusneuvoja

Nainen kaataa teetä kuppiin. Onko tee terveellistä?

Ravitsemusneuvoja

Sivu 4 / 32