Sopiiko kaurapuuro illalliseksi? Kaurapuuro iltaruuaksi ei ole itseassa yhtään hullumpi ajatus. Lue perustelut täältä.
Hyvännäköinen ja mukava treeniasu! Tilaa täältä >> 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -treenipaita ja -trikoot - SÄÄSTÖÄ 91 €
Kannustaa terveelliseen ja liikunnalliseen elämäntapaan! 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit Tracker - VAIN 24,90 €.
Ehdoton valinta sille, joka haluaa valmistaa terveellistä arkiruokaa nopeasti - tilaa täältä >> 3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + sauvasekoitinsetti - VAIN 16,90 €.
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 8:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 2 kuukaudeksi ilmaiseksi >>
Miksi ruuan jälkeen tekee mieli makeaa Himoitsetko makeaa iltaruuan jälkeen? Huonon tavan voi saada hallintaan.
Tutkija kertoo: näin saat muksut syömään kasviksia Jos jälkikasvu nyrpistää parsakaalille, älä hätäänny. Kerromme, miten vältät sotatoimet ruokapöydässä.
Näin kypsytät avokadon Olipa avokadollesi käyttöä viikon tai 10 minuutin päästä, annamme vinkit tämän hieman oikukkaan hedelmän säilytykseen ja kypsyttämiseen, jotta se on parhaimmillaan juuri silloin, kun sinä haluat.
Chili voi pidentää ikää Chili voi auttaa ehkäisemään monia sairauksia ja auttaa näin elämään pidempään.
Välimeren ruokavalio on maailman terveellisin Välimerellisestä ruokavaliosta on löytynyt jälleen uusia hyvää tekeviä vaikutuksia.
Tehokas treenijuoma juoksijalle Tämä onnistuu takuulla joka juoksijalta: treenijuoma, johon tarvitaan vain kolme joka keittiöstä löytyvää ainesosaa.
Muskelit kasvavat kasvisruokavaliollakin Treenaava kasvissyöjä voi päästä kovaan kuntoon siinä missä sekasyöjäkin.
5 terveellistä ruoka-ainetta, jotka pitävät olon kylläisenä pitkään Tiedoksi kaikille, jotka eivät pelkällä salaatilla pötki vielä pitkälle.
Valitse täysmaito ja hoikistu Täysmaito näyttäisi olevan edullisempaa terveydelle kuin rasvaton ja kevytmaito.
Viisi hyvää syytä kokeilla piparjuurta Jos piparjuuri on jäänyt toistaiseksi etäiseksi tuttavuudeksi, kannattaa asia korjata pikimmiten - makunsa lisäksi se voi esimerkiksi auttaa hoikistumaan.
Synninpäästö rasvaiselle juustolle Herkkujuustot eivät ehkä olekaan painonhallitsijan vihollinen numero yksi - ainakaan, jos uskomme uutta tanskalaistutkimusta.
Suussasulavan täyteläinen pasta-ateria ilman kermaa tai juustoa Näin valmistat herkullisen pasta-aterian, joka ei ole rasvaisia kermoja tai juustoja nähnytkään!
Saatko riittävästi vitamiineja? Väsynyt ja vetämätön olo? Lue, kannattaisiko sinunkin lisätä vitamiinien ja kivennäisaineiden saantia.
Millä laitteella tehty mehu on terveellisintä? Haluaisin hankkia mehulingon tai mehupuristimen. Kumpi säilyttää mehussa eniten ravinteita?
Syö näitä vitamiineja ja jätä nämä purkkiin Pillereinä, kapseleina, jauheina ja juomina. Vitamiineja tarjotaan monissa muodoissa ja moninaisina yhdistelminä. Tutkimusten mukaan kaikki lisävitamiinit eivät kuitenkaan ole terveellisiä.
Näin vältät pahanhajuisen hengityksen valkosipulia syötyäsi Meillä on sinulle hyviä uutisia, jos pidät valkosipulista, mutta et pahanhajuisesta hengityksestä.
Näin suurkuluttaja voi saada takaisin kahvin virkistävän vaikutuksen Kahvin suurkuluttajilla juoma ei välttämättä enää vaikuta yhtä virkistävästi kuin vielä kohtuukäytön aikana. Kahvin piristävän vaikutuksen voi kuitenkin vielä saada takaisin - lue vinkkimme!
Näitä ruokia ei kannata kääriä alumiinifolioon Folio on kätevä väline keittiössä, mutta ihan kaikkeen säilytykseen se ei sovi.
Mitä kannattaa ostaa luomuna? Jos kukkaro ei salli ostaa kaikkia elintarvikkeita luomuna, kannattaa panostaa ainakin tiettyihin hedelmiin ja kasviksiin.
Ravintoaineiden riittävä saanti vegaaniruokavaliossa Saako vegaaniruokavaliosta riittävästi ravintoaineita? Ei saa, jos saksalaistutkijoilta kysytään.
Syö säännöllisesti, niin voit paremmin Tutkijat ovat puhuneet! Ei ole aivan yhdentekevää, mihin aikaan päivästä ateriat syödään.
