NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Kävely
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • JUOKSU
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
Hei
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio

Proteiinijauhetta astiassa
Ravitsemusneuvoja

Onko proteiinijauhe hyödyllinen ravintolisä?

Inkivääriä ja inkiväärikapseleita
Ravitsemusneuvoja

Enemmän inkivääriä!

Manteleita ja siemeniä
Ravitsemusneuvoja

Hyötyisitkö sinä magnesiumlisästä?

Pillereitä
Ravitsemusneuvoja

Pitäisikö käyttää vitamiinilisää?

Kalaöljykapselit
Ravitsemusneuvoja

Kalaöljyn ottaminen osaksi ravitsemusta kannattaa

Appelsiiniviipaleita C:n muotoisessa astiassa
Ravitsemusneuvoja

Paljonko C-vitamiinia tarvitaan?

Vegaaninen salaatti
Terveellinen ruokavalio

Vegaanivieraita tulossa? Mitä voi tarjota?

Raejuustoa ja viikunaa näkkileivällä
Ravitsemusneuvoja

Onko välipalojen syöminen järkevää?

Punasipuli kuorimatta ja kuorittuna ja halkaistuna
Superfood

Maailman kauneinta sipulia!

Ilmastoystävällinen ruokapyramidi
Terveellinen ruokavalio

Syö KUNTO PLUSsan ilmastoystävällisen ruokapyramidin mukaisesti

Eri sokerilaatuja
Ravitsemusneuvoja

Opas: Valitse sokeri käyttötarkoituksen mukaan

Teekuppi, sokeria ja hunajaa
Ravitsemusneuvoja

Onko sokeri aina epäterveellistä?

Paahdettuja ja raakoja porkkanoita
Terveellinen ruokavalio

Ovatko kasvikset aina terveellisimmillään ilman kypsennystä?

Kaura-, soija-, riisi-, manteli- ja kookosjuomaa
Terveellinen ruokavalio

6 väitettä kasvijuomista

Kaurapuuroa, pähkinöitä ja kuivattuja marjoja
Ravitsemusneuvoja

Sopiiko kaurapuuro illalliseksi?

Itäneitä perunoita
Ravitsemusneuvoja

Onko siitä jotain haittaa, jos syö itäneitä perunoita?

Kourallinen sokeripaloja, muutama makeutusainetabletti
Ravitsemusneuvoja

Ovatko keinotekoiset makeutusaineet vaarallisia?

Ravitsemusneuvoja

Suola – ystävä vai vihollinen?

Kaikenlaiset kasvissyöjät
Terveellinen ruokavalio

Tunnetko nämä 9 kasvissyöjien nimitystä

Runsaasti rasvaa sisältäviä ruoka-aineita
Ravitsemusneuvoja

Rasva

Ruokaa ja ravintoaineita
Ravitsemusneuvoja

4 tärkeintä perusravintoainetta – syö terveellisesti joka päivä

Hiilihydraattipitoisia ruoka-aineita
Ravitsemusneuvoja

Hiilihydraatti

Terveellisiä ruoka-aineita
Ravitsemusneuvoja

10 superhelppoa vinkkiä terveelliseen ruokavalioon

Ravitsemusneuvoja

SEIS – älä heitä hyvää ruokaa roskiin!

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Sivu 5 / 9
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot