Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio
Superfood
Avokadoa voi popsia huoletta
Superfood
Miksi joisin kefiiriä?
Terveellinen ruokavalio
Parhaat kasviperäiset proteiininlähteet
Treeni ja ravinto
Syömällä hoikaksi ja vahvaksi
Superfood
Päivä kannattaa aloittaa kauralla
Ravitsemusneuvoja
Miten elimistö reagoi, kun kasvisten saantia lisätään reippaasti?
Ravitsemusneuvoja
15 vinkkiä, joiden avulla saat syötyä (ja juotua) enemmän kasviksia joka päivä
Terveellinen ruokavalio
Hätäapua vatsalle
Ravitsemusneuvoja
Paljonko rasvaa on liikaa?
Treeni ja ravinto
5 väärää väittämää treenaajan ravitsemuksesta
Superfood
Hurmaannu kaalista
Terveellinen ruokavalio
Näin helposti saat syötyä kilon kasviksia päivässä
Ravitsemusneuvoja
Juusto on mainettaan terveellisempää
Superfood
Väkivahvaksi pinaatilla
Superfood
Salaatti on terveellisempää kuin uskoitkaan
Superfood
Mansikkaa mahan täydeltä koko kesä
Superfood
Lohesta tykkää sydänkin
Ravitsemusneuvoja
Ovatko light-juomat ja aspartaami terveydelle vaarallisia?
Ravitsemusneuvoja
Herkuttele leivällä
Ravitsemusneuvoja
Onko paahtoleipä terveellistä?
Terveellinen ruokavalio
14 helppoa tapaa tehdä ruokavaliosta terveellisempi
Ravitsemusneuvoja
Leivissä on eroja – kuusi asiaa, jotka kannattaa tarkastaa leipäostoksilla
Superfood
Banaanin syöminen kannattaa
Superfood
Tiesitkö tämän mantelista?
60 minuuttia
5
6
7
8
9
Sivu 7 / 23
