Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio
Superfood
Katso parhaat punakaalireseptit täältä
Terveellinen ruokavalio
Airfryer – tosi terveellinen vai turhake?
Treeni ja ravinto
Enemmän irti treenistä – ilman määrien kasvattamista
Terveellinen ruokavalio
Mitkä ovat terveellisimmät pähkinät?
Ravitsemusneuvoja
Syötkö pähkinöitä tai täysjyvää? Nämä ruokatottumukset pidentävät ikää
Superfood
Purjo on parasta! ❤️
Superfood
Tyrni on superterveellinen – näin käytät tyrniä
Ravitsemusneuvoja
Miten pääsen eroon sokeririippuvuudesta?
Ravitsemusneuvoja
Ovatko riisikakut terveellisiä?
Ravitsemusneuvoja
Missä vaiheessa suola pitäisi lisätä keitinveteen?
Ravitsemusneuvoja
Onko purukumin nielaiseminen vaarallista?
Superfood
Tämä vuoksi kannattaa syödä kaurahiutaleita
Ravitsemusneuvoja
3 seikkaa, jotka on syytä tietää ennen kuin luopuu gluteenista
Ravitsemusneuvoja
Onko lasi punaviiniä päivässä hyväksi?
Ravitsemusneuvoja
Paremmat yöunet ja kevyempi olo – kasvisten lisääminen toi Ninalla näkyviä muutoksia
Terveellinen ruokavalio
Oliivi – lue oliivin terveyshyödyistä ja katso 16 herkullista oliivireseptiä
Superfood
Makrilli – kaikki mitä pitää tietää
Superfood
Mango – kuinka terveellinen eksoottinen hedelmä on?
Ravitsemusneuvoja
Onko parempi juoda haaleaa vettä?
Ravitsemusneuvoja
19 terveellistä vinkkiä ruokapöytään
Ravitsemusneuvoja
Banaanista löytyi yllättävä haitta
Terveellinen ruokavalio
Itse tehty vaapukkahillo
64 kcal
30 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Vihreät pavut – näin kokkaat ruokaa vitamiinipommeista
Terveellinen ruokavalio
Prosciutto-meloni-bulgursalaatti
241 kcal
30 minuuttia
5
6
7
8
9
Sivu 7 / 29
