Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja
Onko parempi juoda haaleaa vettä?
Ravitsemusneuvoja
19 terveellistä vinkkiä ruokapöytään
Ravitsemusneuvoja
Banaanista löytyi yllättävä haitta
Terveellinen ruokavalio
Itse tehty vaapukkahillo
64 kcal
30 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Vihreät pavut – näin kokkaat ruokaa vitamiinipommeista
Terveellinen ruokavalio
Prosciutto-meloni-bulgursalaatti
241 kcal
30 minuuttia
Superfood
Näin paljon avokadoa saa syödä
Ravitsemusneuvoja
Saatko riittävästi kalsiumia?
Ravitsemusneuvoja
Miten B12-vitamiini vaikuttaa elimistössä?
Ravitsemusneuvoja
Paljonko C-vitamiinia tarvitaan?
Ravitsemusneuvoja
C-vitamiini – voiko C-vitamiinia saada liikaa?
Ravitsemusneuvoja
Kalsium on luuston paras ystävä
Superfood
Miksi syödä puolukkaa
Ravitsemusneuvoja
Miten ravintohiivahiutaleita käytetään?
Treeni ja ravinto
Pitääkö syödä hiilihydraattia, jotta on energiaa treenata?
Superfood
Uusia ideoita kirsikkaherkkuihin
Ravitsemusneuvoja
Tutkimus: Vältä lakritsia ja lakritsiteetä
Ravitsemusneuvoja
6 kysymystä, joihin limsanjuojien pitäisi tietää vastaus
Ravitsemusneuvoja
Limsat – miten haitallisia tavalliset ja kevytlimsat ovat?
Ravitsemusneuvoja
Onko maito epäterveellistä aikuisille?
Ravitsemusneuvoja
Ravitsemusterapeutti: Tämän vuoksi hedelmiä voi popsia huoletta
Treeni ja ravinto
Aiheuttaako kova treeni myös kovan nälän tunteen?
Ravitsemusneuvoja
Ilmastoruokaa: 4 tehokasta vinkkiä
Ravitsemusneuvoja
Tutkimus: Näin haitallista pitkälle jalostettu ruoka on
7
8
9
10
11
Sivu 9 / 30
