Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja
Uutta tietoa riisistä – pitääkö pelätä syöpää?
Superfood
Mäti ja kaviaari ovat terveellisiä herkkuja
Ravitsemusneuvoja
Tutkijat: Tämä on paras tapa huuhdella marjat
Terveellinen ruokavalio
KUNTO PLUSsan ruokalista auttaa syömään terveellisesti mausta tinkimättä
Ravitsemusneuvoja
4 terveellistä pähkinää
Terveellinen ruokavalio
Aamukahvilla voi olla lumevaikutus
Ravitsemusneuvoja
Tutkijat löysivät jälleen yhden hyvän syyn syödä pähkinöitä
Treeni ja ravinto
Näin valmistaudut aloittamaan ”Syö hyvin – aina” -ohjelman
Superfood
Onko terveellistä juoda omenasiiderietikkaa?
Ravitsemusneuvoja
Tuleeko lämpimästä alkoholista nopeammin humalaan?
Ravitsemusneuvoja
Onko jokin alkoholijuoma vähemmän haitallista kuin muut?
Ravitsemusneuvoja
Miten leipä pysyy tuoreena?
Superfood
Katso parhaat punakaalireseptit täältä
Terveellinen ruokavalio
Airfryer – tosi terveellinen vai turhake?
Treeni ja ravinto
Enemmän irti treenistä – ilman määrien kasvattamista
Terveellinen ruokavalio
Mitkä ovat terveellisimmät pähkinät?
Ravitsemusneuvoja
Syötkö pähkinöitä tai täysjyvää? Nämä ruokatottumukset pidentävät ikää
Superfood
Purjo on parasta! ❤️
Superfood
Tyrni on superterveellinen – näin käytät tyrniä
Ravitsemusneuvoja
Miten pääsen eroon sokeririippuvuudesta?
Ravitsemusneuvoja
Ovatko riisikakut terveellisiä?
Ravitsemusneuvoja
Missä vaiheessa suola pitäisi lisätä keitinveteen?
Ravitsemusneuvoja
Onko purukumin nielaiseminen vaarallista?
Superfood
Tämä vuoksi kannattaa syödä kaurahiutaleita
7
8
9
10
11
Sivu 9 / 32
