Tutkijat selvittivät, miten kofeiinitabletin ja aamukahvin vaikutukset erosivat toisistaan. Tulokset yllättivät.
KAFFE – Ville det ikke vært mye enklere å svelge en koffeintablett i stedet for å drikke kaffe om morgenen?
Kuulutko niihin ihmisiin, joka ei saa aamulla herättyä ilman kunnon kahvikupillista? Tuntuuko, ettei pää toimi kunnolla ilman kahvia ja että keskittyminen ja tarkkaavaisuus herpaantuvat heti päivän alkajaisiksi?
Nyt on saatu viitteitä siitä, että aamukahvin piristävä vaikutus ei johdukaan ainakaan täysin pelkästä kofeiinista.
Portugalilaisen Minhon yliopiston tutkijat halusivat selvittää, onko kofeiinilla todella piristävä vaikutus elimistöön.
Tutkimuksessa 47 koehenkilöä kävi aivojen magneettikuvauksessa kahdesti: ensin ennen kahvinjuontia tai kofeiinitabletin ottamista ja sitten puoli tuntia kofeiinin saannin jälkeen.
Kuvista ilmeni, että kofeiinilla oli suuri vaikutus työmuistiin, kognitiiviseen kontrolliin ja tavoitteelliseen toimintaan. Vastoin odotuksia kävi kuitenkin niin, että vaikutus oli kahvinjuojilla paljon suurempi kuin kofeiinin tablettimuodossa nauttineilla.
Tämä viittaa siihen, että piristävä vaikutus ei johdukaan kofeiinista vaan koko kahvin juomiseen liittyvästä kokemuksesta ja tilanteesta: tuoksusta, mausta ja kahviin liitetyistä odotuksista.
Kannattaa siis jatkaa aamukahvin juomista, sillä kofeiinitabletilla ei todennäköisesti saa aikaan samaa piristävää vaikutusta.