Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja
Syö ikäsi mukaan: Ravitsemusvinkit viisikymppisille
Terveellinen ruokavalio
Hokkaidokurpitsa: Kotikokin täydellinen kurpitsa
Ravitsemusneuvoja
Voiko lihaa ja muita elintarvikkeita pakastaa kahdesti?
Ravitsemusneuvoja
Älä päästä bakteereja juhlimaan grillibileisiisi: 4 tärkeintä hygienianiksiä
Superfood
Maukas kvinoa on superterveellistä
Superfood
Kun jäävuorisalaatin tilalla on lehtikaali, saat salaatistasi 6 kertaa enemmän kuitua!
Superfood
Tämän takia kannattaa syödä piparjuurta
Treeni ja ravinto
Tutkijat: Tämä on oikea aikaikkuna proteiinille treenin jälkeen
Terveellinen ruokavalio
TOP 10: Näissä ruoka-aineissa on eniten kuitua
Superfood
Riisi – mikä on terveellisintä ja miten se keitetään?
Superfood
Kesäkurpitsa – kotikokin monipuolisin kasvis
Ravitsemusneuvoja
Montako grammaa on yksi "cup"?
Ravitsemusneuvoja
Uutta tietoa riisistä – pitääkö pelätä syöpää?
Superfood
Mäti ja kaviaari ovat terveellisiä herkkuja
Ravitsemusneuvoja
Tutkijat: Tämä on paras tapa huuhdella marjat
Terveellinen ruokavalio
KUNTO PLUSsan ruokalista auttaa syömään terveellisesti mausta tinkimättä
Ravitsemusneuvoja
4 terveellistä pähkinää
Terveellinen ruokavalio
Aamukahvilla voi olla lumevaikutus
Ravitsemusneuvoja
Tutkijat löysivät jälleen yhden hyvän syyn syödä pähkinöitä
Treeni ja ravinto
Näin valmistaudut aloittamaan ”Syö hyvin – aina” -ohjelman
Superfood
Onko terveellistä juoda omenasiiderietikkaa?
Ravitsemusneuvoja
Tuleeko lämpimästä alkoholista nopeammin humalaan?
Ravitsemusneuvoja
Onko jokin alkoholijuoma vähemmän haitallista kuin muut?
Ravitsemusneuvoja
Miten leipä pysyy tuoreena?
4
5
6
7
8
Sivu 6 / 29
