00.00
-00.00

Harjoitusohjelma ylipainoiselle – osa 3

Warmup

00.00
-00.00

Harjoitusohjelma ylipainoiselle – osa 3

7 min
Vasta-alkaja

Ylipainoisen harjoitusohjelman kolmannessa osassa tutustutaan mm. tehokkaaseen vatsalihasharjoitteeseen – vartalon kiertoon.

Tässä näet kaikki harjoituksen harjoitteet. Haluatko katsoa, miten harjoitteet tehdään, ennen kuin aloitat? Klikkaa harjoitetta, niin näet sen videolla ja saat vinkkejä sen tekemiseen.

Tässä näet kaikki harjoituksen harjoitteet. Haluatko katsoa, miten harjoitteet tehdään, ennen kuin aloitat? Klikkaa harjoitetta, niin näet sen videolla ja saat vinkkejä sen tekemiseen.