Kotitreeni on aivan parasta, koska treenata voi aina silloin, kun itselle parhaiten sopii. Meillä on sinulle yli 150 eri kotitreeniohjelmaa – ja täältä saat opastusta tehokkaaseen kotitreeniin.
Kotitreenilläkin voi mainiosti nostaa sykkeen korkealle. Täältä saat ohjelmia, jotka edistävät energiankulutusta, nostavat sykkeen korkeuksiin ja saavat hien virtaamaan.
Säännöllinen liikunta auttaa ehkäisemään ja lievittämään selkävaivoja. KUNTO PLUSsan kotitreeniohjelmista löydät selkeitä ja tehokkaita selkätreeniohjelmia.
Haluatko kehittää vatsalihaksia ja kiinteyttää vatsanseutua, muttet ole innostunut kuntosaleista? Kokeile KUNTO PLUSsan suosittuja vatsatreeniohjelmia kaikessa rauhassa omassa kodissasi.
Parasta treeniä on se, mikä tulee tehtyä! Kotitreeni on aivan parasta, koska treenata voi aina, kun siltä tuntuu ja itselle sopii. Kun sinulla on jumppa-alusta ja vähän tilaa, kotona saat treenattua ihan yhtä tehokkaasti kuin salillakin.
Kotitreenin etuja
Voit treenata silloin, kun sinulle sopii.
Et joudu jonottamaan laitteille.
Salille ei tarvitse erikseen lähteä.
Voit vapaasti treenata ihan millaisissa vaatteissa haluat.
Käytössäsi on oma pukuhuone.
Meillä on yli 150 kotitreeniohjelmaa, jotka on suunniteltu innostamaan liikunnan pariin ja edistämään terveyttä ja hyvää oloa.
Oikein hyviä kotitreenejä!
Raskaustreeni
Säännöllinen liikunta tekee hyvää myös raskauden aikana.
Asutko kerrostalossa, etkä halua häiritä alakerran naapureita hyppimällä? Ehkä et jalkaongelmien takia halua hyppyjä? Täältä löytyy kotitreeniohjelmia ilman hyppyjä.
